Oltre la rabbia e la violenza: Un programma per le donne, libro di lavoro per i partecipanti

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 20 voti.

Titolo originale:

Beyond Anger and Violence: A Program for Women Participant Workbook

Contenuto del libro:

La guida essenziale del partecipante alla riflessione e alla crescita personale

Oltre la rabbia e la violenza: A Program for Women Participant Workbook è il luogo personale del partecipante per riflettere, reagire e imparare, durante e dopo le sessioni di gestione. Le attività all'interno rafforzano le lezioni del programma sulla rabbia e la violenza, compreso il modo in cui le famiglie, le relazioni, le comunità e la società influenzano la vita di una persona. Imparando a conoscere le relazioni tra pensieri, sentimenti e comportamenti, i partecipanti possono iniziare a comprendere meglio se stessi e a gestire la rabbia in modo più sano e produttivo. Svilupperanno nuove competenze per la comunicazione, la risoluzione dei conflitti e il processo decisionale e saranno introdotti a una serie di tecniche di calma.

Beyond Anger and Violence è un programma di 40 ore, basato su prove di efficacia, progettato per le donne che hanno difficoltà a gestire la rabbia. Basato su un modello socio-ecologico, il programma affronta i fattori che mettono le persone a rischio di provare sentimenti di rabbia incontenibili e di perpetrare aggressioni o distruzione di proprietà. Questo programma riconosce la rabbia come un'emozione normale, appropriata e umana, ma riconosce anche la distruzione a cui può portare se le si permette di sfuggire al controllo. Questo quaderno di lavoro aiuterà i partecipanti a seguire il programma, rafforzando le discussioni tenute in sessione. Gli argomenti includono:

⬤ Gli effetti del trauma.

⬤ Relazioni e comunicazione, controllo e conflitto.

⬤ L'importanza della sicurezza e il potere della comunità.

⬤ La trasformazione di sé e la creazione del cambiamento.

Il libro di lavoro comprende anche un registro giornaliero della rabbia, uno strumento di auto-riflessione e un elenco di posizioni yoga che possono avere un effetto calmante sia sul corpo che sulla mente. I partecipanti potrebbero già riconoscere gli effetti della rabbia sulla loro vita e che questa potrebbe persino influire sulla loro salute. Attraverso il programma Oltre la rabbia e la violenza e gli esercizi contenuti in questo libro di lavoro, possono unirsi a un gruppo di donne che lavorano per creare un mondo meno violento.