Oltre la longevità - Un piano comprovato per guarire più velocemente, sentirsi meglio e prosperare a qualsiasi età

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni ampiamente positive perché è informativo, pratico e offre consigli pratici sulla salute e sulla longevità. Molti lettori hanno trovato una miscela di saggezza e scienza facile da capire e da applicare, che ha portato a miglioramenti reali del loro benessere. Tuttavia, c'è una recensione negativa che critica il libro perché è obsoleto e manca di nuove intuizioni su alcuni argomenti legati alla longevità.

⬤ Informativo e ben studiato, fornisce una guida completa alla salute e alla longevità.
⬤ Facile da leggere e da capire, è accessibile a un vasto pubblico.
⬤ Offre consigli pratici e attuabili che possono essere integrati nella vita quotidiana.
⬤ Unisce con successo conoscenze antiche e pratiche contemporanee.
⬤ Ispira i lettori ad apportare cambiamenti positivi nello stile di vita.

⬤ Una recensione critica il libro perché è obsoleto e manca di informazioni attuali su argomenti importanti come l'autofagia e il digiuno.
⬤ Alcuni lettori ritengono che non fornisca una profondità pari a quella di altri libri sulla longevità, suggerendo che non supera le risorse online gratuite.
⬤ Si è detto che potrebbe replicare male i contenuti di altri noti libri sulla longevità.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beyond Longevity - A Proven Plan for Healing Faster, Feeling Better and Thriving at Any Age

Contenuto del libro:

La nuova scienza aggiorna i segreti delle “zone blu” per una sana longevità con un approccio flessibile e olistico che incorpora epigenetica, nutrizione e salute mentale.