Oltre la digestione: Come la salute dell'intestino si collega a mente, corpo e anima

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Laura Brown è molto apprezzato per il suo stile di scrittura coinvolgente e accessibile, che fornisce approfondimenti sulla connessione tra salute emotiva e intestinale. I lettori lo trovano informativo e pratico, il che lo rende una risorsa preziosa per chi vuole migliorare il proprio benessere fisico e mentale. Molti esprimono una risonanza personale con i contenuti, sottolineandone la relatività e gli aspetti motivazionali.

Facile da leggere e da capire, informativo ed educativo, collega bene la salute emotiva e quella digestiva, consigli pratici, include esempi di vita reale, esperienze relazionabili condivise dall'autore, contenuti motivazionali e attuabili.

Nelle recensioni non sono stati rilevati svantaggi significativi; tuttavia, la mancanza di critiche dettagliate suggerisce che le recensioni sono state in gran parte positive.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beyond Digestion: How GUT Health Connects to Your Mind, Body, and Soul

Contenuto del libro:

Avete problemi a digerire il mondo che vi circonda? L'insorgenza di problemi digestivi e gastrointestinali spesso inizia in periodi di lutto, abuso o altri eventi negativi importanti della vita. Quando la mente non riesce a digerire la realtà, il corpo smette di digerire il cibo, letteralmente.

In Oltre la digestione, la dottoressa Laura M. Brown, ND, espone i molti modi in cui la salute dell'intestino è correlata alla salute generale di mente, corpo e anima. Persino il vostro umore può essere un riflesso o una reazione a ciò che accade nel vostro intestino.

Oltre la digestione offre un percorso chiaro per spezzare il ciclo negativo di molti problemi di salute cronici. Imparate a: Andare alla radice dei vostri problemi di salute Disintossicare l'intestino Armonizzare il sonno e i ritmi del corpo Rafforzare il sistema immunitario Equilibrare gli ormoni Regolare le emozioni Sintonizzarsi con la saggezza interiore del corpo Connettersi alla propria fonte primordiale di trasformazione energetica