Oltre il sé frustrato: superare gli schemi evitanti e aprirsi alla vita

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano che “Oltre il sé frustrato” è una profonda esplorazione dell'attaccamento evitante, che fornisce approfondimenti e riflessioni sulle lotte associate a questo stile di attaccamento. Il libro è apprezzato per la sua autenticità e per il suo legame con le esperienze personali. Tuttavia, manca di soluzioni concrete per il miglioramento personale.

⬤ Offre una visione approfondita dell'attaccamento evitante
⬤ è un testo ben scritto e comprensibile
⬤ esplora temi filosofici e psicologici
⬤ incoraggia l'autocomprensione
⬤ offre una prospettiva nuova sulle relazioni umane
⬤ è accessibile a un vasto pubblico.

⬤ Non fornisce passi concreti per l'auto-miglioramento
⬤ non è una guida prescrittiva di auto-aiuto
⬤ può lasciare i lettori alla ricerca di soluzioni più dirette per i loro problemi.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beyond the Frustrated Self: Overcoming Avoidant Patterns and Opening to Life

Contenuto del libro:

Questo libro mette in primo piano le lotte della vita di un individuo, Brenda, in modo tale che le argomentazioni e l'esplorazione teorica nascano organicamente dall'esperienza. La frustrazione del titolo è riconducibile all'attaccamento evitante, che consiste nel fingere di non avere bisogno degli altri.

In Brenda questo è associato a un modello di energia corporea che è sia sovraccarico che contenuto, generando un processo autofrustrante. Questa difesa repressiva lavora contro di lei, in modo che sperimenti la sua vita come arida, priva di anima e non creativa.

Una serie di difficoltà esistenziali sono riconducibili al modo in cui questi temi fondamentali dello sviluppo interagiscono con il nostro ambiente socio-culturale. Viene delineata una via d'uscita: il gioco e la ricerca di significato sono identificati come poli di trasformazione che portano benessere nella vita di Brenda e ripristinano la sua capacità di fare esperienza.