Oli essenziali per potenziare il cervello e guarire il corpo: 5 passi per calmare l'ansia, dormire meglio e ridurre l'infiammazione per riprendere il controllo della propria salute

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida completa e accessibile all'uso degli oli essenziali per la salute e il benessere. I recensori ne lodano la chiarezza delle spiegazioni, il supporto scientifico e le applicazioni pratiche per vari problemi di salute. È particolarmente apprezzato per la sua organizzazione, la bella presentazione e il modo in cui collega gli oli essenziali ai sistemi corporei per una salute ottimale.

⬤ Ben studiato e ricco di informazioni
⬤ facile da capire
⬤ spiega chiaramente come gli oli essenziali lavorano con il corpo
⬤ fornisce consigli pratici, ricette e un regime di salute passo dopo passo
⬤ esteticamente piacevole con illustrazioni di alta qualità
⬤ adatto sia ai principianti che agli utenti esperti
⬤ affronta problemi di salute interconnessi come l'ansia e il supporto immunitario.

⬤ Alcuni recensori hanno notato l'assenza di nomi scientifici specifici per gli oli essenziali, che potrebbero generare confusione
⬤ è stato espresso il desiderio di una versione a caratteri grandi
⬤ alcuni commenti hanno suggerito la necessità di maggiori elementi interattivi, come un'opzione di domande e risposte, sull'elenco del libro.

(basato su 185 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Essential Oils to Boost the Brain and Heal the Body: 5 Steps to Calm Anxiety, Sleep Better, and Reduce Inflammation to Regain Control of Your Health

Contenuto del libro:

Un nuovo potente approccio all'avanguardia e basato su prove di efficacia per aiutarvi a migliorare in modo sicuro la digestione, l'energia e l'attenzione e a contrastare l'infiammazione cronica, lo stress cronico e i disturbi dell'umore" - Terry Wahls, MD, autore del Protocollo Wahls.

"Un libro da cui imparerete e a cui farete riferimento per gli anni a venire" - Alan Christianson, autore del bestseller del New York Times The Thyroid Reset Diet.

Proprio come il cellulare o il computer portatile rallentano e scaricano la batteria quando si lasciano aperte troppe schede, il cervello si affatica quando sistemi o disturbi mal funzionanti ne prosciugano l'energia. Le denunce di nebbia cerebrale, stanchezza e ADD/ADHD sono in aumento e crescono ogni anno. Tutti questi fattori possono bloccare la capacità del cervello di disintossicarsi e guarire. Se le tossine non vengono eliminate, ricircolano nel cervello, provocando infiammazioni che compromettono ulteriormente il cervello. Inoltre, le diagnosi formali di malattie legate al cervello come l'Alzheimer, il Parkinson e la SLA stanno aumentando in modo esponenziale. Ecco la buona notizia: Gli oli essenziali di origine vegetale sono un potente strumento di autocura per trasformare la vostra vita e guarire a molti livelli, anche quando i farmaci da prescrizione hanno fallito.

Nel protocollo in cinque fasi di Jodi Cohen, i sistemi naturali dell'organismo vengono messi in moto con miscele di oli essenziali in grado di:

- Alleviare stress, ansia e depressione.

- Migliorare il sonno.

- Calmare il dolore e l'infiammazione.

- Aumentare l'energia, la concentrazione e la memoria.

- Migliorare la digestione e favorire la perdita di peso.

- Rafforzare il sistema immunitario.

Grazie alle cinque fasi descritte da Cohen, sarete in grado di iniziare immediatamente il vostro regime di oli essenziali e di raggiungere un corpo e un cervello più sani.