Oli essenziali per calmare l'ansia: Rimedi e rituali per sentirsi calmi e rinvigoriti

Recensioni dei lettori

Questo libro è una guida completa all'uso degli oli essenziali per il rilassamento e il sollievo dall'ansia, che offre una varietà di ricette e rituali. Sebbene fornisca informazioni preziose e idee creative, alcuni utenti ritengono che manchi di dettagli in alcune aree.

⬤ Offre un'ampia varietà di ricette e rituali per l'utilizzo degli oli essenziali.
⬤ Fornisce informazioni sulla sicurezza degli oli essenziali e sul loro corretto utilizzo.
⬤ Splendidamente illustrato con utili grafici.
⬤ Contiene idee uniche e creative per il rilassamento e la cura di sé.
⬤ Sostiene un approccio olistico per alleviare l'ansia al di là dei soli oli essenziali.

⬤ Limitato a soli 10 oli essenziali, che alcuni utenti hanno trovato insufficienti per un'esplorazione più approfondita.
⬤ Alcune linee guida per la diluizione possono essere poco chiare o troppo forti per un uso frequente.
⬤ Il titolo può essere fuorviante, poiché il libro non tratta solo gli oli essenziali.
⬤ Potrebbe beneficiare di tabelle più dettagliate per facilitare la conversione delle ricette.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Essential Oils for Soothing Anxiety: Remedies and Rituals to Feel Calm and Refreshed

Contenuto del libro:

Calma in un attimo con gli oli essenziali

Se siete alla ricerca di serenità, gli oli essenziali vi offrono un modo semplice e del tutto naturale per sentirvi calmi e rilassati in fretta. Essential Oils for Soothing Anxiety è l'unica guida completa che offre rimedi, rituali e ricette facili e veloci per affrontare un'ampia gamma di sintomi, tra cui stress, tensione, mal di testa e insonnia.

Dalle barrette di burro per il corpo al pompelmo e alla lavanda allo spray per il corpo "Good Vibrations Mood Booster", questo libro completo sugli oli essenziali vi fornisce gli strumenti necessari per realizzare prodotti calmanti per la cura di voi stessi. Scoprirete come aumentare la concentrazione attraverso la respirazione, rilassare la mente e il corpo per sciogliere le tensioni, aggiungere oli essenziali a un massaggio e molto altro ancora. Fate un respiro profondo e purificante e lasciate che la guarigione riparatrice abbia inizio.

Oli essenziali per calmare l'ansia include:

⬤ Rimedi calmanti--Vedete i profili approfonditi dei 10 migliori oli essenziali per creare pace e calma, tra cui bergamotto, legno di cedro e lavanda.

⬤ Rituali calmanti-Imparate a rilassarvi in un attimo attraverso la meditazione, il massaggio, gli esercizi di respirazione e altre tecniche di autocura.

⬤ Ricette rinfrescanti-Esplorate passo dopo passo le ricette di potenti elisir per la cura della persona, come i sali da bagno aromaterapici e le creme idratanti per il corpo.

Trovate sollievo in un lampo con gli Oli Essenziali per Calmare l'Ansia.