Ogni giorno un giorno santo: Esercizi, esperimenti e pratiche per una vita consapevole

Recensioni dei lettori

Ogni giorno è un giorno santo è una guida pratica ricca di esercizi pensati per aiutare le persone a vivere con consapevolezza e a migliorare le loro esperienze quotidiane. Il libro si concentra su attività semplici e accessibili che possono essere facilmente incorporate nella vita quotidiana, promuovendo la consapevolezza di sé e la gioia nei momenti ordinari.

Il libro è apprezzato per i suoi esercizi pratici e facilmente applicabili che promuovono la consapevolezza nella vita quotidiana. I lettori ne apprezzano la chiarezza e la semplicità, nonché la capacità di far sentire speciali i momenti ordinari. Molti hanno trovato gli esercizi utili per migliorare le capacità personali e per rompere la monotonia della routine. È consigliato a chiunque cerchi una vita più spirituale e consapevole.

Alcuni recensori hanno espresso una certa esitazione iniziale nell'aggiungere gli esercizi alle loro vite impegnate, ma hanno trovato che il libro offre un approccio giocoso e non invadente. Sebbene molti trovino gli esercizi efficaci, alcuni ritengono che non siano così trasformativi come ci si aspetta a prima vista.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Every Day a Holy Day: Exercises, Experiments and Practices for Mindful Living

Contenuto del libro:

Un eccellente manuale ad uso dei ricercatori spirituali seri, questo libro dimostra come inserire senza sforzo la spiritualità nella vita.

Sono inclusi 121 esercizi che possono essere svolti senza sforzo e senza essere notati, ovunque e in qualsiasi momento. L'obiettivo del libro non è quello di ottenere un'esperienza di picco, anche se questi esercizi possono essere un catalizzatore per questo.

Piuttosto, ci indica un modo di vivere la nostra vita, di essere un tutt'uno con l'ambiente e le persone con cui ci relazioniamo. Il libro offre una serie di chiavi sotto forma di esercizi, esperimenti e pratiche per continuare ad aprire le porte e approfondire la relazione con il desiderio del nostro cuore.