Nutrire i propri demoni - Antica saggezza per risolvere i conflitti interiori

Recensioni dei lettori

Il libro offre un approccio moderno alla pratica tibetana del Chöd, concentrandosi sul confronto e la trasformazione dei demoni personali. Presenta un semplice processo in cinque fasi per aiutare gli individui ad affrontare le loro paure e le loro lotte emotive, fondendo la saggezza antica con le tecniche di auto-aiuto contemporanee. Molti lettori l'hanno trovato perspicace, curativo e applicabile alle loro sfide personali, apprezzando la guida chiara e le narrazioni ispiratrici dell'autore.

⬤ Stile di scrittura chiaro e facilmente comprensibile.
⬤ Tecniche di trasformazione e guarigione che risuonano con molti lettori.
⬤ Combina le pratiche spirituali orientali con le intuizioni psicologiche occidentali, rendendole accessibili a un pubblico più ampio.
⬤ Include storie personali dell'autore che arricchiscono l'esperienza del lettore.
⬤ Offre esercizi pratici per l'auto-riflessione e la crescita personale.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il contenuto manchi di profondità e sia troppo incentrato su testimonianze personali piuttosto che su istruzioni dettagliate.
⬤ I critici sostengono che la presentazione possa diluire le pratiche tradizionali del Chöd.
⬤ Alcuni lettori hanno incontrato difficoltà con le tecniche di visualizzazione e hanno ritenuto che i metodi non fossero spiegati in modo esauriente.
⬤ Alcune recensioni negative hanno espresso disappunto per il fatto che il libro non fornisca nuove informazioni sostanziali oltre a quelle disponibili negli articoli.

(basato su 162 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Feeding Your Demons - Ancient Wisdom for Resolving Inner Conflict

Contenuto del libro:

Lottate contro la depressione, l'ansia, la malattia, un disturbo alimentare, una relazione difficile, la paura, l'odio per voi stessi, la dipendenza o la rabbia? Quest'opera spiega che quanto più duramente combattiamo i nostri demoni, tanto più forti diventano.

Offrendo risposte orientali ai bisogni occidentali, intreccia tradizioni tibetane e occidentali per rispondere ai problemi che ci affliggono.