Nutrire e prosperare: Das Fett, das uns antreibt: Omega-3

Titolo originale:

Nourish & Flourish: Das Fett, das uns antreibt: Omega-3

Contenuto del libro:

In Nourish & Flourish, il dottor Hans-Thomas Richter vi accompagna in un viaggio nel mondo degli omega-3, parafrasando le avventure di Huckleberry Finn sul Mississippi.

Nourish & Flourish esplora i ruoli essenziali degli omega-3 nel nostro organismo, dal sostegno alla salute del cuore alla lotta contro l'infiammazione e la demenza. Il libro dimostra che la dieta moderna è spesso carente di omega-3 e offre linee guida pratiche per le analisi del sangue e per l'integrazione di omega-3.

Nourish & Flourish è un omaggio agli scienziati che hanno dedicato la loro carriera alla ricerca sugli omega-3 e una guida per chiunque si sia perso nel labirinto dei consigli nutrizionali. Nourish & Flourish è il vostro Flo, che naviga nelle acque turbolente della nutrizione e vi aiuta a raggiungere una salute e una longevità ottimali.