Nuotare meglio: Una guida per una maggiore efficienza per nuotatori e istruttori

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce istruzioni chiare, logiche e passo dopo passo sulla padronanza dei fondamenti del nuoto, rivolgendosi principalmente ai principianti e a coloro che vogliono migliorare le proprie capacità. Anche se i nuotatori esperti possono trovare nuovi spunti, il libro non è destinato a loro. È ben organizzato, con una grafica complementare che lo rende di facile consultazione.

Ben scritto e organizzato, facile da seguire per i principianti, istruzioni esaurienti sulle varie bracciate, adatto agli adulti di qualsiasi livello, spunti utili per gli allenatori.

Non è pensato per nuotatori esperti, manca una versione audio per esercitarsi in piscina.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Swim Better: A Guide to Greater Efficiency for Swimmers and Instructors

Contenuto del libro:

Bob Colyer ha trascorso una carriera ad aiutare i nuotatori in difficoltà a diventare rilassati ed efficienti.

Influenzato da molti dei migliori insegnanti e allenatori del mondo, semplifica il processo in due fondamentali e due regole. L'insegnante/allenatore guida i nuotatori attraverso una partenza rilassata, utilizzata per tutte le bracciate, e costruisce ciascuna di esse attraverso una serie di passi che portano a una bracciata lunga e confortevole.