Novanta giorni

Recensioni dei lettori

Questo libro è una risorsa per i cristiani che lottano contro la dipendenza da cibo, offrendo una guida spirituale, esercizi pratici e supporto scritturale per aiutare a gestire il comportamento alimentare. Molti lettori lo trovano incoraggiante e utile nel loro percorso di recupero, mentre alcuni esprimono insoddisfazione per l'enfasi posta sul pesare e misurare il cibo.

Fornisce una solida guida spirituale, esercizi pratici, domande stimolanti e Scritture pertinenti. Molti lettori lo trovano incoraggiante e utile per il recupero dalla dipendenza da cibo, con un diario giornaliero e i punti salienti dei capitoli.

Alcuni lettori ritengono che l'attenzione alla pesatura, alla misurazione e alla restrizione non risponda al loro desiderio di superare completamente la dipendenza dal cibo. Alcuni lo trovano poco utile o non in linea con la loro filosofia di recupero.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ninety Days

Contenuto del libro:

-Le abbuffate sono un problema per voi? -Siete ossessionati dalle dimensioni e dal peso del vostro corpo? -Perdete ore interminabili a sognare ad occhi aperti e a pianificare giorni più magri? -Spendete molto tempo e denaro per creare un'esperienza alimentare, mangiate troppo e soffrite per le conseguenze? Queste erano solo alcune delle mie lotte personali con il cibo. Altre includevano: mentire su quanto avevo mangiato, correre a tutte le ore della notte per sostituire il cibo che avevo divorato, correre a tutte le ore della notte per completare un'abbuffata, odiare le persone magre e apparentemente in grado di mangiare tutto ciò che desideravano, sprofondare in un'altra profonda depressione a causa della mia incapacità di mantenere il mio proposito di non mangiare troppo, perdere la fiducia nella mia capacità di fare qualsiasi cosa perché ero così impotente sul cibo.

Oggi posso dire con profonda gratitudine che Dio ha spezzato la roccaforte della sovralimentazione compulsiva. Oltre a mantenere una perdita di peso di oltre 70 chili, Dio mi ha mantenuta libera dalle abbuffate e in astinenza per oltre 21 anni. Mi sta insegnando a deliziarmi in Lui.

Mi sta mostrando che, se seguo con impegno Lui, solo Lui mi dà soddisfazione e pace. Se avete mai lottato contro la fame compulsiva, questo libro è stato scritto per voi. Le letture quotidiane sono pensate per farvi uscire dalla negazione e portarvi alla guarigione.

Ci sono domande che aiutano a scavare più a fondo e uno spazio per scrivere un diario. (Questo spazio potrebbe essere utilizzato anche per annotare il vostro piano alimentare e il vostro impegno quotidiano). ) L'astinenza dalla fame compulsiva è un dono di Dio. Credete che sia disponibile per voi.

Raggiungetela oggi stesso e reclamate la vostra vittoria. La vostra sorella in Cristo Gesù, Pat N.