Note dalla tavola rotonda: Ricette per la gestione e il benessere

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Titolo originale:

Notes from the Round Table: Recipes for Management & Well-Being

Contenuto del libro:

Michael Gillett ha sofferto di CPTSD (Complex Post Traumatic Syndrome Disorder) per oltre quarant'anni a causa di esperienze infantili traumatiche. Dopo il suo percorso di dolore e guarigione attraverso una combinazione di terapia olistica, lavoro sul respiro, mediazione e meditazione Qigong, condivide le sue ricette per la gestione e il benessere nelle Note della tavola rotonda.

Questo libro di auto-scoperta intende guidarvi nei vari momenti della vita in cui avete bisogno di sostegno e vi offre preziosi esercizi per superare le sfide. Che siate amministratori delegati o dirigenti, Notes of the Round Table è un libro di ricette per il successo.

Questo libro NON deve essere letto in nessun ordine. Quando avete bisogno di una guida, scegliete il capitolo che si applica al vostro ostacolo e trovate chiarezza praticando gli esercizi consigliati.