Non succede niente di che: Storie accoglienti e tranquillizzanti per rasserenare la mente e aiutare a dormire

Recensioni dei lettori

Il libro “Nothing Much Happens” di Katherine Nicolai è molto apprezzato per i suoi racconti tranquillizzanti e rasserenanti, che lo rendono un ottimo compagno per la nanna. Molti lettori apprezzano la sua capacità di aiutarli a rilassarsi, a superare le difficoltà del sonno e a coltivare la consapevolezza. Lo stile narrativo dell'autore, insieme alle illustrazioni del libro, rende l'esperienza accogliente, rendendolo uno dei preferiti da coloro che lottano contro l'ansia o l'insonnia.

⬤ Storie calmanti e rasserenanti che aiutano i lettori a rilassarsi e a dormire meglio.
⬤ Impatto positivo sulle routine del sonno, con molti utenti che dichiarano di aver ottenuto miglioramenti significativi nella capacità di addormentarsi.
⬤ La voce e lo stile di scrittura dell'autore sono confortanti e rilassanti.
⬤ Include esercizi di mindfulness, esercizi di yoga e ricette che aggiungono valore all'esperienza di lettura.
⬤ Le belle illustrazioni migliorano il fascino complessivo del libro.

⬤ Potrebbe non essere adatto a lettori in cerca di trame più coinvolgenti, poiché le storie sono descritte come poco movimentate.
⬤ Alcuni utenti potrebbero scoprire che i loro problemi iniziali di sonno richiedono tempo per migliorare anche con il libro.
⬤ Alcune recensioni suggeriscono che altri libri simili non hanno soddisfatto le stesse aspettative di rilassamento.

(basato su 100 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Nothing Much Happens: Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep

Contenuto del libro:

Basato sul popolare podcast, storie rilassanti per un sonno profondo e riposante. Le menti affaccendate hanno bisogno di un posto dove riposare.

Se avete difficoltà a prendere sonno, vi svegliate nel cuore della notte o siete semplicemente ansiosi durante la giornata, in Nothing Much Happens Kathryn Nicolai offre un modo sano per alleviare la mente prima di andare a letto: attraverso il fascino senza tempo delle classiche storie della buonanotte. Già amate da milioni di ascoltatori di podcast, le storie di Nothing Much Happens esplorano ed espongono piccoli e dolci momenti di gioia e relax: Visitare la sidreria locale in autunno. Guardare l'illuminazione dell'albero nel parco con gli amici in inverno.

Rubare i lillà da una fattoria abbandonata in primavera. Osservare le lucciole dalla terrazza in estate.

Chiudere la libreria per la notte e aprire la panetteria al mattino. Troverete anche sedici nuove storie mai presentate prima nel podcast, insieme a illustrazioni stravaganti che mettono in luce piccoli e dolci momenti di pace e gioia.

Grazie alla sua decennale esperienza come insegnante di meditazione e yoga, Kathryn Nicolai crea un mondo in cui scivolare, ricco di esperienze sensoriali che insegnano tranquillamente la consapevolezza e l'autocompassione, calmano i nervi tesi e costruiscono solide abitudini per nutrire il sonno. UN TITOLO PENGUIN LIFE.