Non sono le lattine: Il miglior equilibrio di nutrienti per un'alimentazione più forte e sana

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Titolo originale:

It's Not the Cans: The Best Nutrient Balance for a Stronger and Healthier You

Contenuto del libro:

It's Not The Cans offre una grande quantità di informazioni sui nutrienti critici e sul loro impatto sulla salute in modo molto intuitivo e comprensibile. Ogni capitolo dipinge un quadro vivido dell'impatto delle comuni carenze di nutrienti che spesso non vengono diagnosticate.

Inoltre, si descrive come i nutrienti chiave interagiscono con l'organismo in modi che la maggior parte delle persone non conosce. Alla fine di ogni capitolo, sarete in grado di riconoscere e invertire le carenze di nutrienti chiave per aumentare il vostro livello di forma fisica e di salute.

L'autore, Bryant Lusk, fa un ulteriore passo avanti fornendo informazioni dettagliate su specifiche carenze di nutrienti che causano malattie come le cardiopatie, l'osteoporosi e la depressione. Né una moda per perdere peso né un espediente sperimentale, It's Not The Cans offre informazioni basate sui fatti e sottoposte a revisione scientifica in modo molto comprensibile sulle comuni carenze di nutrienti e sul loro impatto sulla salute.