Non siamo uguali, volume 1: La guida allo stile di vita melaninico per il benessere nutrizionale, mentale e spirituale

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dai lettori, in particolare dalle persone di colore, per i suoi contenuti informativi e responsabilizzanti in materia di salute, dieta e identità culturale. Molti recensori sottolineano l'importanza del messaggio, la relatività del linguaggio e i consigli praticabili forniti. Tuttavia, ci sono alcune critiche riguardanti specifiche rappresentazioni culturali.

⬤ Altamente informativo e ricco di conoscenze sulla salute, la dieta e l'identità culturale.
⬤ Offre consigli pratici e linee guida che sono relazionabili e accessibili.
⬤ Incoraggia i lettori a condurre una propria ricerca e a comprendere le proprie esigenze.
⬤ Ben studiato con riferimenti per ulteriori approfondimenti.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente e umoristico.
⬤ Altamente raccomandato per le persone di colore che cercano di migliorare la propria salute e la comprensione del proprio patrimonio culturale.

⬤ Alcune imprecisioni culturali e problemi di rappresentazione, in particolare per quanto riguarda gli ispanici e Porto Rico.
⬤ Può richiedere un notevole investimento di tempo per comprendere a fondo e incorporare le informazioni.

(basato su 53 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

We Are Not the Same, Volume 1: The Melanin Lifestyle Guide for Nutrition, Mental, and Spiritual Well-Being

Contenuto del libro:

Queste informazioni sono disponibili e utili per tutte le razze, ma sono particolarmente utili per le persone di colore. Per secoli l'istituzione medica ha ignorato la specifica composizione biochimica delle persone ispaniche e africane, che hanno il più alto contenuto di melanina.

Il programma è completo e spiega come depurare il corpo dalle malattie, sia per i principianti che per i più esperti. Avrete a disposizione dei pasti campione che vi aiuteranno a cambiare il vostro stile di vita. Per i disturbi specifici ci saranno trattamenti naturali che potrete eseguire a casa vostra.

Avrete anche accesso alla mia lista della spesa che vi aiuterà molto nel percorso di ritorno alla salute per il futuro. Insieme al cambiamento della dieta, introduco una sezione sulla storia delle persone di colore e di colore in America e su come questa abbia plasmato le nostre abitudini alimentari di oggi.

È molto importante imparare la nostra storia e non la Storia per invertire l'odio verso se stessi che è stato instillato nelle persone di colore e di colore in tutto il mondo. Questo è necessario per i nostri figli, perché devono sapere chi erano prima della colonizzazione. L'ingestione mentale di informazioni sbagliate è dannosa quanto l'ingestione di cibi di scarsa qualità.

Nell'ultima sezione di questo libro imparerete a rallentare i vostri pensieri per guarire dall'interno, il che è essenziale per invertire il malessere del corpo. Tutte le malattie fisiche si manifestano a partire dai pensieri.