Non si può giudicare un corpo dalla sua copertina: Storie di 17 donne che soffrono la fame, la vergogna del corpo e la redenzione

Recensioni dei lettori

Il libro “La medicina di cui la tua mente ha bisogno per essere gentile con il tuo corpo” di David Bedrick presenta un'esplorazione compassionevole dell'immagine corporea attraverso 17 storie personali di donne. Incoraggia le lettrici a comprendere e a guarire il rapporto con il proprio corpo, andando oltre la cultura superficiale delle diete per scoprire verità emotive più profonde. Molte lettrici lo hanno trovato un libro che cambia la vita, trasformativo e profondamente relazionabile, che offre spunti di riflessione sui temi della vergogna, dell'accettazione di sé e della saggezza intrinseca del corpo.

⬤ Offre una prospettiva compassionevole e perspicace sui problemi dell'immagine corporea.
⬤ Contiene storie relazionabili che risuonano con le esperienze di molte donne.
⬤ Incoraggia l'auto-riflessione e la comprensione piuttosto che il giudizio.
⬤ Promuove la guarigione dalla vergogna e una connessione più profonda con il proprio corpo.
⬤ Scritto in uno stile accessibile e coinvolgente.
⬤ Aiuta a riconoscere ed elaborare le emozioni difficili.

⬤ Alcune storie possono evocare ricordi dolorosi, il che può essere difficile per alcuni lettori.
⬤ Può mettere in discussione convinzioni profondamente radicate sull'immagine del corpo e sulle diete, il che potrebbe risultare scomodo per alcuni.
⬤ Il libro può risultare intenso o opprimente per i lettori che non sono pronti a esplorare questi temi.

(basato su 40 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You Can't Judge a Body by Its Cover: 17 Women's Stories of Hunger, Body Shame, and Redemption

Contenuto del libro:

E se la fame - quella forza che vi invita a recarvi alla corsia dei gelati e che guida le vostre mani a prendere il secondo quando non avete voglia di prendere il primo - fosse il saggio incompreso del vostro corpo, che fa vibrare la sua gabbia all'interno della fortezza della vostra anima? E se la vostra resistenza alla dieta fosse in realtà un messaggio di amore per voi stessi? E se le dimensioni e la forma del vostro corpo fossero anche intelligenza e protezione? In You Can't Judge a Body by Its Cover (Non si può giudicare un corpo dalla copertina), leggerete diciassette storie di donne che hanno aperto le porte della loro anima durante le sedute terapeutiche con David Bedrick: storie di vergogna e di amore per se stesse, di paura e di speranza, di essere piccole e di essere grandi. Queste sono le storie interne della trasformazione, di corpi colpiti dal sessismo e dal razzismo, dallo stupro e dalle critiche più aspre, e della fame più profonda di una vita autentica.

Riconoscerete i vostri dolori e abusi, la resistenza alla perdita di peso, la vostra fame... e il vostro potere. Preparatevi a essere ispirati.

Preparatevi a vedere tutto in modo diverso. Preparatevi a conoscere i segreti che cambiano la vita racchiusi nella ribellione del vostro corpo alla vita in una società che feticizza la magrezza e svergogna l'autenticità.