Non preoccuparti: saggezza e folklore ebraico

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Titolo originale:

Not to Worry: Jewish Wisdom and Folklore

Contenuto del libro:

Cosa ci insegnano la storia e la saggezza ebraica per affrontare le preoccupazioni.

Michele Klein porta la sua formazione in psicologia e il suo amore per tutto ciò che è ebraico alla nozione di preoccupazione, la normale angoscia quotidiana che tutti noi proviamo in varia misura. Esplora i modi in cui gli ebrei l'hanno sperimentata, espressa e affrontata fin dai tempi biblici, fino al presente post 11 settembre.

Scritto mentre i suoi figli prestavano servizio nelle Forze di Difesa Israeliane, il libro affronta domande quali: Che cos'è la preoccupazione? Perché, quando e come lo facciamo tutti? È una "cosa ebraica"? "È evitabile e tutto ciò è negativo? Come possiamo trasformare la nostra tendenza a preoccuparci in una forza positiva nella nostra vita? La Klein spiega che la nostra tradizione ebraica può insegnarci la forza psicologica, il pensiero creativo e la pace mentale. Inoltre, mostra come la saggezza ebraica e le abilità di coping affinate da secoli - tra cui la preghiera, la saggezza dei Saggi, la meditazione, il misticismo e l'interpretazione dei sogni, la musica e l'umorismo - possano darci il coraggio di affrontare un mondo che spesso appare incerto e minaccioso.