Non più peso: La ricetta per una forma fisica e una vita straordinarie

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro “Dimagrire non più” del Dr. Caravella riceve un feedback positivo per il suo approccio perspicace alla salute e alla perdita di peso, che enfatizza le esigenze individuali piuttosto che un metodo unico per tutti. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che le raccomandazioni sull'esercizio fisico siano eccessive e che il libro potrebbe offrire consigli più pratici per le persone impegnate.

⬤ Approccio illuminante e pratico alla salute.
⬤ La credibilità dell'autore e il suo legame personale risuonano bene con i lettori.
⬤ Incoraggia un piano di salute personalizzato piuttosto che una dieta generica.
⬤ Fornisce informazioni utili che aiutano a riprogrammare il pensiero sul cibo e sulle voglie.

⬤ Alcuni lettori trovano i requisiti per l'esercizio fisico eccessivi e poco pratici.
⬤ Critica la lunghezza del libro con pochi consigli praticabili.
⬤ Mancanza di motivazione per chi fatica a mantenere una routine di esercizi.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Weight No Longer: The Prescription for Amazing Fitness & Living

Contenuto del libro:

Gli americani continuano a essere colpiti dall'obesità e dal diabete di tipo 2, e le epidemie stanno distruggendo vite umane, il settore assicurativo e l'intero sistema sanitario.

Philip Caravella, medico di famiglia da più di quarant'anni, se.