Non è per i broccoli: tre abitudini da insegnare ai bambini per una vita di alimentazione sana

Recensioni dei lettori

Il libro offre metodi pratici per migliorare le abitudini alimentari dei bambini, in particolare di quelli che mangiano in modo schizzinoso. I genitori riferiscono di essere riusciti a incoraggiare i loro figli a provare nuovi alimenti e a sviluppare un rapporto più sano con il cibo. Sebbene molti lo abbiano trovato trasformativo, alcune critiche sottolineano la mancanza di approcci basati sull'evidenza e di presupposti sulle conoscenze nutrizionali dei genitori.

Fornisce tecniche pratiche e dirette per affrontare i bambini che mangiano in modo schizzinoso.

Incoraggia i bambini a provare nuovi cibi senza pressioni.

(basato su 69 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

It's Not about the Broccoli: Three Habits to Teach Your Kids for a Lifetime of Healthy Eating

Contenuto del libro:

Sapete già come dare ai vostri figli un'alimentazione sana, ma la parte difficile è fargliela mangiare. Dopo anni di ricerche e di lavoro con i genitori, Dina Rose ha scoperto una potente verità: quando i genitori si concentrano solo sull'alimentazione, i loro figli - sorprendentemente - mangiano male.

Ma quando le famiglie spostano l'attenzione sui comportamenti - le abilità e le abitudini che vengono insegnate ai bambini - questi ultimi imparano a mangiare bene. Ogni bambino può imparare a mangiare bene, ma solo se gli mostrate come farlo.

La dottoressa Rose descrive le tre abitudini - proporzione, varietà e moderazione - che tutti i bambini devono imparare e fornisce modi intelligenti e pratici per insegnare queste abilità alimentari. Con It's Not About The Broccoli potete insegnare ai vostri figli come mangiare e dare loro le competenze necessarie per una vita di salute e vitalità.