Non diventare la tua stronzata: Cresci da esse

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Don't Become Your Bullshit” di Jessica Amaro ne evidenziano l'efficacia come libro di lavoro di auto-aiuto che incoraggia la crescita personale e affronta i traumi del passato. Molti utenti ne apprezzano l'approccio strutturato e gli esercizi significativi, che contribuiscono positivamente al loro percorso di guarigione. Tuttavia, alcuni lettori hanno riscontrato problemi nell'organizzazione dei capitoli a causa di errori di stampa che hanno generato confusione.

⬤ Efficace libro di lavoro di auto-aiuto che promuove la crescita personale e la guarigione.
⬤ Formato facile da capire, autodidattico e di supporto.
⬤ Esercizi stimolanti che incoraggiano una riflessione profonda.
⬤ Impatto positivo sulla vita e sul benessere emotivo degli utenti.
⬤ Incoraggia la trasparenza e l'amore per se stessi.

⬤ Alcune copie presentano errori di stampa, con conseguente errata numerazione o mancanza di capitoli.
⬤ Potenziale confusione se i lettori saltano avanti nel libro di lavoro.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Don't Become Your Bullshit: Grow From It

Contenuto del libro:

In questo manuale di crescita personale altamente motivazionale, i termini "stronzate" e "disfunzioni" sono usati in modo intercambiabile, per classificare i pensieri e le convinzioni malsane.

Il libro di lavoro introduce metodi che si allineano con un approccio cognitivo comportamentale, concentrandosi sull'identità, valutando i problemi e rispondendo alle disfunzioni con ottimismo. Crea uno spazio sicuro per gli adulti e i piccoli gruppi in cerca di autoconsapevolezza per fare il duro lavoro del cambiamento attraverso l'uso di esercizi trasformativi, suggerimenti e narrazioni personali che aiutano a cementare varie lezioni di vita preziose.