Non c'è pillola per questo: La ricetta personale di un medico naturopata per gestire la sclerosi multipla

Recensioni dei lettori

Questo libro è apprezzato per la trattazione approfondita e completa della sclerosi multipla (SM) sia dal punto di vista personale che medico. I lettori lo hanno trovato utile per comprendere la sclerosi multipla, gestire la patologia e mantenere una visione positiva delle sfide della salute.

Il libro offre una grande quantità di informazioni sulla SM, tra cui la dieta, la terapia fisica e la gestione dello stile di vita. È ben scritto e accessibile, il che lo rende una risorsa preziosa sia per i pazienti che per i loro cari. Le esperienze personali dell'autrice, la dottoressa Friedman, forniscono una prospettiva coinvolgente e relazionabile.

Alcuni lettori potrebbero ritenere che il libro sia incentrato principalmente sulla SM, il che potrebbe non interessare chi soffre di altre patologie croniche. Inoltre, chi è alla ricerca di letteratura puramente scientifica o clinica potrebbe trovare che il libro manchi di profondità in queste aree.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

There's No Pill for This: A Naturopathic Physician's Personal Prescription for Managing Multiple Sclerosis

Contenuto del libro:

Raccomando vivamente There's No Pill for This perché contiene la saggezza di un professionista della salute che ha anche l'esperienza di essere un paziente. --Bernie Siegel, MD, autore di No Endings, Only Beginnings e Love, Medicine & Miracles.

Da un medico che vive con la sclerosi multipla: come migliorare radicalmente la qualità della vita con la dieta, gli ormoni, gli integratori, l'esercizio fisico e altri aggiustamenti dello stile di vita.

La maggior parte di noi dà per scontate le piccole cose della vita, come andare alla cassetta della posta, socializzare con gli amici o godersi una tazza di caffè caldo. Ma cosa succederebbe se ogni attività quotidiana richiedesse una pianificazione e uno sforzo intensivi? Ecco cosa significa vivere con la sclerosi multipla, e l'autrice Micha l Friedman lo sa per esperienza diretta.

Da quando, dieci anni fa, gli è stata diagnosticata la sclerosi multipla, il dottor Friedman ha cercato una cura per questa malattia. Dopo anni di ricerche, si è reso conto di avere alcune risposte proprio nella sua cassetta degli attrezzi della medicina naturopatica, mentre altre, sorprendentemente, si trovavano nel regno della medicina convenzionale. Racconta la sua storia e offre consigli terapeutici e speranza a chi soffre di SM. Non promette una cura miracolosa, ma fornisce invece le prescrizioni personali che segue e che stanno ritardando il processo della malattia e migliorando radicalmente la suaqualità di vita, tra cui misure dietetiche e integratori per sostenere un microbioma sano e terapie ormonali che possono ridurre la neuroinfiammazione e possibilmente promuovere il ripristino delle neuroscienze. Il dottor Friedman presenta un protocollo giornaliero per i pazienti affetti da sclerosi multipla, che comprende strategie dietetiche, integratori, disintossicazione e ormoni, terapia della consapevolezza, terapia fisica e un'ampia gamma di modifiche benefiche dello stile di vita relative all'esercizio fisico, alla routine del sonno, alla gestione del tempo, alla gestione dello stress e altro ancora. Offre inoltre consigli speciali per sostenere una sana funzione della vescica e dell'intestino e per migliorare l'apporto di ossigeno.

Nella conclusione del libro, il dottor Friedman riflette su ciò che questa complicata malattia cronica gli ha insegnato, e continua a insegnargli, sul valore dell'umiltà e su ciò che è veramente importante nella vita.