Non berrò mai più: Come smettere di bere così tanto e cambiare il proprio rapporto con l'alcol

Recensioni dei lettori

Il libro presenta il viaggio personale di Dominic McGregor dalla dipendenza dall'alcol alla sobrietà, combinando aneddoti e ricerche. Incoraggia la riflessione sul proprio rapporto con l'alcol, offrendo spunti che risuonano con alcuni lettori, mentre altri li trovano meno rilevanti a causa del background privilegiato dell'autore.

I lettori apprezzano la cruda onestà della storia dell'autrice e il contenuto relazionabile che affronta le ragioni del consumo di alcol. Molti trovano il libro perspicace e utile per chi vuole valutare o cambiare le proprie abitudini di consumo, con consigli pratici che non sono prediche. Lo stile narrativo è coinvolgente e facilita la lettura.

Alcuni lettori si sentono scollegati dalle esperienze dell'autore, ritenendole troppo specifiche del suo stile di vita agiato, che potrebbe non risuonare con il lettore medio. I critici affermano che il libro manca di una guida completa e può sembrare disorganizzato, il che lo rende meno efficace per coloro che non cercano l'astinenza totale o che vogliono solo ridurre i consumi.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

I'm Never Drinking Again: How to Stop Drinking So Much and Change Your Relationship with Alcohol

Contenuto del libro:

Dom apre gli occhi alle persone per mostrare loro che ciò che frena la loro vita potrebbe nascondersi in fondo al bicchiere...”.

- Chris Williamson - Saggezza moderna

Ho visto di persona come Dominic ha trasformato il suo rapporto con l'alcol. Questo gli ha permesso di diventare la versione migliore di se stesso e lo ha ispirato a raggiungere i suoi obiettivi personali e lavorativi. '

- Steven Bartlett, imprenditore, oratore, investitore, autore e conduttore del podcast numero 1 nel Regno Unito “The Diary of a CEO”.

Come ogni droga, se non assunto con moderazione, l'alcol è un veleno e ha un impatto su ogni parte del sistema. Dominic McGregor lo ha capito chiaramente durante il suo viaggio per cambiare il suo rapporto con l'alcol, e intreccia le sue sfide personali con consigli pratici e saggezza. '

- Professor Steve Peters, consulente psichiatra e autore del libro “Il paradosso dello scimpanzé”.

Un resoconto perspicace su come cambiare il proprio rapporto con l'alcol può cambiare la vita

In Non berrò mai più: Come smettere di bere così tanto e cambiare il tuo rapporto con l'alcol, Dominic McGregor, imprenditore di successo, investitore e sostenitore della salute mentale, ormai sobrio da sette anni, spiega come cambiare il proprio rapporto con l'alcol possa trasformare ogni aspetto della propria vita. Nel libro si analizza il ruolo dell'alcol nella nostra società e quanto possa essere pericoloso se associato a uno scarso benessere emotivo e alle sfide della vita. Scoprirete anche i vantaggi di mettere in discussione il vostro rapporto con l'alcol, se la sobrietà o la moderazione dell'alcol possono portare al successo e come, se non gestito, l'alcol può prendere il sopravvento sulla vostra vita.

L'autore spiega: Come gestire i problemi di salute mentale, le dipendenze da alcol e altre droghe, il burnout e altri fenomeni dannosi associati al successo Come l'esplorazione di uno stile di vita “sobrio-curioso” può favorire il successo Come la vostra vita può essere influenzata positivamente mettendo in discussione il vostro rapporto con l'alcol

I'm Never Drinking Again si rivelerà prezioso per chiunque sia “sobrio-curioso” e desideri comprendere l'influenza che l'alcol può avere sulla propria vita. Sia che stiate lottando contro la dipendenza, sia che stiate mettendo in discussione il vostro rapporto con l'alcol, sia che siate semplicemente incuriositi dalla prospettiva di sfidare voi stessi a diventare liberi dall'alcol, I'm Never Drinking Again vi darà la forza di impegnarvi per uno stile di vita migliore.