Niente più nebbia cerebrale: perché potreste avere problemi di annebbiamento della testa e come sconfiggerlo

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 4 voti.

Titolo originale:

No More Brain Fog: Why You Might Be Struggling With Head Fogginess & How To Beat It

Contenuto del libro:

Quante volte vi siete accorti di essere svegli ma di non riuscire a concentrarvi? Per quanto vi sforziate, non riuscite a concentrarvi? È probabile che siano più di quelle che conoscete.

La buona notizia è che non siete soli. Molti di noi soffrono di nebbia cerebrale.

Ora c'è un modo per sconfiggerla. No More Brain Fog: Why You Might Be Struggling With Head Fogginess & How to Beat It" esplora le ragioni di questa sensazione e come combatterla. Dalla corretta alimentazione e dall'esercizio fisico alla comprensione delle cause fisiologiche, questo libro è una lettura obbligata.

Ogni capitolo fornisce un'ampia gamma di conoscenze, consigli e suggerimenti per eliminare la nebbia e rimettersi in carreggiata. .