Niente panico: Guida per autostoppisti al panico

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Titolo originale:

Don't Panic: A Hitchhiker's Guide to Panicking

Contenuto del libro:

Don't Panic: A Hitchhiker's Guide to Panicking” è un manuale d'uso per affrontare gli attacchi di panico, scritto da uno scrittore che li ha avuti per molto tempo.

Caleb Nichols descrive la propria esperienza di panico e ciò che ha imparato che accade a livello neurologico, condividendo i metodi che lo hanno aiutato a convivere con il disturbo di panico.