Neuroplasticità

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una panoramica concisa e accessibile della neuroplasticità, che si rivolge sia ai principianti sia a coloro che hanno una certa conoscenza di base del settore. Sebbene sia lodato per essere ben scritto e informativo, alcuni lettori lo hanno trovato ripetitivo e denso di terminologia medica.

Accessibile ai principianti, ben strutturato e scritto in modo chiaro, offre una solida panoramica dei concetti di neuroplasticità, include suggerimenti per ulteriori letture, bilancia i termini tecnici con il linguaggio comune e si impegna nella ricerca contemporanea.

Contenuto ripetitivo che potrebbe essere condensato, può richiedere alcune conoscenze preliminari di biologia e campi correlati, uso pesante di terminologia medica che può sfidare i lettori non esperti, e alcune scelte di formattazione distraggono dall'esperienza di lettura.

(basato su 69 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Neuroplasticity

Contenuto del libro:

La vera storia di come il nostro cervello e il nostro sistema nervoso cambiano nel corso della vita, con o senza "brain training".

Cinquant'anni fa, i neuroscienziati pensavano che un cervello maturo fosse fisso come una mosca nell'ambra, incapace di cambiare. Oggi sappiamo che il nostro cervello e il nostro sistema nervoso cambiano nel corso della vita. Questo concetto di neuroplasticità ha catturato l'immaginazione di un pubblico desideroso di auto-miglioramento - e ha ispirato innumerevoli imprenditori di Internet che vendono giochi e applicazioni di "brain training" di dubbia efficacia. In questo libro, Moheb Costandi offre una panoramica concisa e coinvolgente della neuroplasticità per il lettore comune, descrivendo come il nostro cervello cambi continuamente in risposta alle nostre azioni ed esperienze.

Costandi illustra i principali risultati sperimentali e descrive come il nostro pensiero sul cervello si sia evoluto nel tempo. Spiega come il cervello cambia durante lo sviluppo e la "potatura sinaptica" che avviene prima della maturità cerebrale. Dimostra che i cervelli adulti possono far crescere nuove cellule (citando, tra i tanti studi, una ricerca che dimostra che i canarini maschi sessualmente maturi imparano una nuova canzone ogni anno). Descrive il tipo di allenamento cerebrale che può migliorare le funzioni cerebrali. Non si tratta di gadget e giochi che promettono di "ricablare il cervello", ma di compiti cognitivi sostenuti come l'apprendimento di uno strumento musicale o di una nuova lingua. (Costandi nota anche che i tassisti londinesi aumentano la loro materia grigia dopo un rigoroso allenamento nelle complicate strade della città). ) Racconta come i cervelli si compensano dopo un ictus o una lesione; descrive la dipendenza e il dolore come forme disadattive di neuroplasticità; e considera i cambiamenti cerebrali che accompagnano l'infanzia, l'adolescenza, la genitorialità e l'invecchiamento. Ciascuno dei nostri cervelli è costruito su misura. La neuroplasticità è al centro di ciò che ci rende umani.