Nella mia testa - Guida per giovani alla comprensione della salute mentale

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Titolo originale:

In My Head - A Young Person's Guide to Understanding Mental Health

Contenuto del libro:

Questa guida accessibile aiuterà i ragazzi tra gli 11 e i 15 anni a comprendere e gestire la propria salute mentale.

Comprendendo una A-Z delle più comuni condizioni di salute mentale, consigli per l'autocura e una sezione dedicata all'umore, In My Head aiuterà i lettori a conoscere la propria mente e darà loro gli strumenti e le tecniche per assicurarsi di sentirsi felici e in salute.