Needy: Come difendere i propri bisogni e rivendicare la propria sovranità

Recensioni dei lettori

Il libro di Mara Glatzel, Needy, è una guida compassionevole e pratica che incoraggia i lettori a riconoscere e onorare i propri bisogni, portando infine a una vita più soddisfacente. Il libro combina un linguaggio accessibile con esercizi praticabili, che lo rendono relazionabile e applicabile a un ampio pubblico. È stato lodato per il suo approccio di sostegno, soprattutto per le persone che si sentono emarginate o oppresse dalle tradizionali narrazioni sulla cura di sé. I lettori l'hanno trovato trasformativo e capace di cambiare la vita, e spesso lo raccomandano ad amici e familiari.

⬤ Guida compassionevole e pratica per comprendere e soddisfare i bisogni personali.
⬤ Linguaggio accessibile ed esercizi chiari che incoraggiano l'applicazione quotidiana.
⬤ Approccio inclusivo, utile per i gruppi storicamente emarginati.
⬤ Incoraggia l'autoriflessione e la crescita personale, rifiutando i consigli superficiali sulla cura di sé.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente che risuona emotivamente con i lettori.

⬤ Alcuni lettori potrebbero inizialmente opporsi all'idea di esplorare i propri bisogni.
⬤ Potenzialmente opprimente per chi non è pronto ad affrontare questioni emotive più profonde.
⬤ Potrebbe non piacere a chi preferisce forme di auto-aiuto più tradizionali o meno introspettive.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Needy: How to Advocate for Your Needs and Claim Your Sovereignty

Contenuto del libro:

Reclamate e reimmaginate la cura di voi stessi, alle vostre condizioni.

Avete dei bisogni, i vostri bisogni sono importanti. Eppure, vi è stato insegnato che mettere in secondo piano i vostri bisogni è l'unico modo per fare le cose, che i vostri bisogni sono un peso opprimente o che la cura di sé è un lusso che non potete permettervi. Ma la presenza dei vostri bisogni è un fatto e non un difetto. Potete recuperare la vostra energia e occupare spazio nella vostra vita.

In Needy, Mara Glatzel condivide il suo approccio unico per identificare, onorare e difendere le parti più tenere e vere di voi stessi che desiderano essere riconosciute. Vi invita a incarnare l'accettazione di voi stessi, che porta a una crescita significativa nell'autoresponsabilità, nella cura di voi stessi, nella fiducia in voi stessi e nell'amore per voi stessi.

Intrecciando fili di saggezza senza tempo, valutazioni oneste dei nostri bisogni e storie personali di trasformazione, Needy illustra una visione profonda di ciò che è possibile quando si ascoltano le pulsioni del proprio cuore e si reclama la propria sovranità indiscussa.

Attraverso esercizi stimolanti, verifiche quotidiane e spunti per il diario, Glatzel ci mostra come ritagliarci un percorso per fare le cose a modo nostro e alle nostre condizioni, anche se in questo momento ci sembra spaventoso o impossibile. Praticando questo lavoro, inizierete a capire come vivere la vostra vita con una fiducia incrollabile, sapendo che potete esistere in tutta la vostra umanità perché siete sufficienti esattamente come siete. Questi potenti insegnamenti vi mostreranno come:

- Vivere la vostra vita, invece di permettere alla vostra vita di vivere voi.

- Migliorare significativamente le vostre relazioni con la famiglia, gli amici e i colleghi.

- Parlare, pensare e ascoltare in modo da rispettare le vostre esigenze e i vostri limiti.

- Rompete gli schemi che portano a stress, risentimento, colpa e vergogna.

- Rilasciate ciò che non vi serve più e curate gli strati di dolore che vi portate dietro.

Needy è una commovente chiamata all'azione che risveglia i cuori, illumina il cammino verso noi stessi e fornisce gli strumenti per forgiare una vita che amiamo. È il momento di affrontare con coraggio il vostro prossimo capitolo, basandosi su principi che durano per l'eternità.