Navigare nel tempo: L'approccio zen per tenere il tempo dalla propria parte

Recensioni dei lettori

Il libro “Time Surfing” di Paul Loomans presenta un approccio innovativo alla produttività e alla gestione del tempo che enfatizza la consapevolezza e l'intuizione rispetto alle tradizionali liste di cose da fare. Offre sette semplici istruzioni per aiutare i lettori ad affrontare le sfide della vita con più grazia. Molte recensioni lodano la sua filosofia come liberatoria e meno stressante rispetto ai metodi convenzionali, anche se alcuni trovano il concetto difficile da implementare.

⬤ Offre un approccio unico e liberatorio alla produttività senza lo stress delle liste di cose da fare.
⬤ Enfatizza la consapevolezza e l'intuizione, aiutando i lettori a gestire i loro compiti in modo più efficace.
⬤ Istruzioni semplici e chiare lo rendono accessibile.
⬤ Suggerimenti gentili creano flessibilità nella gestione del tempo.
⬤ Metafore visive e illustrazioni accattivanti migliorano la comprensione.

⬤ Il sistema può richiedere disciplina e tempo per essere interiorizzato completamente.
⬤ Alcuni lettori trovano difficile iniziare a mettere in pratica i metodi.
⬤ Può sembrare insufficiente per chi preferisce sistemi più strutturati.
⬤ Potrebbe essere percepito come meno efficace da chi è abituato agli strumenti tradizionali di gestione del tempo.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Time Surfing: The Zen Approach to Keeping Time on Your Side

Contenuto del libro:

Paul Loomans, monaco zen e coach, è il creatore di Time Surfing, un approccio in 7 fasi per aiutare chiunque a creare più tempo nella propria vita.

"Questo libro è per tutti coloro che si sentono intrappolati da giornate troppo piene e troppo programmate. Spiega come sfuggire alle tempeste di impegni e ritrovare la strada per un rapporto più piacevole e naturale con l'orologio. Il Time Surfing è una bellissima idea, espressa brillantemente in questo bellissimo libro". Tony Crabbe, autore del bestseller internazionale Busy: How to Thrive in a World of Too Much.

Chi ha tempo al giorno d'oggi? Tutti i momenti che non sono già stati presi in considerazione vengono inghiottiti da smartphone, social media e lavoro fino alle ore serali. Lo stress può spesso sembrare causato solo dal mondo esterno, ma in realtà proviene anche dall'interno.

Questo libro vi ispirerà e vi guiderà a scegliere la pace come base per svolgere tutte le vostre attività quotidiane, sia al lavoro che in casa. L'approccio si basa su un metodo graduale chiamato Time Surfing, che consiste in sette istruzioni semplici e facili da apprendere, corredate da suggerimenti e tecniche mirate.

Radicata nel buddismo zen, l'enfasi è posta sulla necessità di sfruttare al meglio il tempo a disposizione, piuttosto che cercare di controllare il tempo stesso. Le istruzioni - che includono la necessità di trovare il tempo per “respirare” durante la giornata e di terminare un compito prima di iniziarne un altro - vi sembreranno istintive e vi permetteranno di surfare sulle onde del tempo. Imparerete a fidarvi del vostro intuito quando si tratta di scegliere cosa fare e, di conseguenza, le vostre azioni saranno non solo ispirate ma anche molto efficaci. La concentrazione che sperimenterete sarà rilassata e non forzata. Ma, soprattutto, sorgerà un senso di calma interiore.