Navigare nel mare del Chi

Recensioni dei lettori

Surfing the Sea of Chi di Lea Williamson è un libro di memorie stimolante e ricco di spunti di riflessione che intreccia il viaggio dell'autrice per superare la sua paura dell'acqua attraverso il surf con le sue pratiche di Tai Chi e la filosofia taoista. Il libro enfatizza la consapevolezza, la crescita personale e il benessere, incoraggiando i lettori ad affrontare le proprie paure e a vivere in linea con i propri valori. Attraverso una narrazione coinvolgente, l'autrice condivide lezioni sul respiro, sulla connessione con la natura e sull'importanza della comunità.

Il libro è ben scritto, facile da leggere e coinvolgente. Offre messaggi motivazionali e di ispirazione per superare le paure e vivere una vita più sana. I lettori apprezzano i collegamenti fatti tra il surf e il Tai Chi, l'incorporazione della filosofia taoista e l'enfasi sulla consapevolezza. La narrazione è coinvolgente e fa sentire i lettori come se stessero avendo una conversazione personale con l'autore. Molti recensori l'hanno trovato una lettura utile che incoraggia la riflessione e la crescita personale.

Alcuni lettori hanno riferito di aver avuto problemi con la qualità fisica del libro all'arrivo, in particolare che era piegato. Inoltre, è stato segnalato che, sebbene il libro possa essere letto velocemente, si consiglia di leggerlo lentamente per apprezzarne appieno la profondità, il che potrebbe non soddisfare le preferenze di ogni lettore in fatto di ritmo.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Surfing the Sea of Chi

Contenuto del libro:

Nel tentativo di superare la paura di tutto ciò che è acqua, Lea accetta la sfida del surf a quarant'anni. Anche nelle acque limpide e poco profonde di Cocoa Beach, con l'amica e appassionata surfista Mersea al suo fianco, fatica a riprendere fiato nell'acqua profonda fino alla vita a causa della sua intensa paura. Ma, utilizzando le tecniche di tai chi e qigong, riesce a calmare il respiro e si rende subito conto che il surf è molto simile al tai chi.

Anche se passa per lo più inosservata, la respirazione è la chiave non solo del successo di Lea nel surf, ma anche di una vita sana e vibrante. Lea ci spiega come un respiro sano crei salute nel corpo e nella mente. Ci insegna anche che è vero il contrario: un respiro basato sul panico e sulla paura crea una vita di ansia. Ogni capitolo inizia con parole tratte dal testo taoista principale, il Tao Te Ching, e poi utilizza questi principi per esplorare il surf come forma di taoismo.

Lea fornisce prove di come le arti del chi possano aiutare a guarire molte malattie individuali, sociali e ambientali in modo economicamente vantaggioso. Lea riconosce lo "spirito" come un'energia semplice e naturale, non fuori dal comune. Per una salute completa, le persone hanno bisogno di armonia tra mente, corpo e spirito. La storia del surf di Lea si intreccia con la necessità di scelte quotidiane autoresponsabili per raggiungere l'equilibrio e l'armonia. Vi lascerà un senso di empowerment e la conoscenza di semplici tecniche di arti del chi che hanno un profondo impatto sulla salute personale e planetaria.