Naturalmente magro: Liberate la vostra ragazza magra e liberatevi da una vita di dieta

Recensioni dei lettori

Il libro “Naturally Thin” di Bethenny Frankel ha ricevuto un mix di recensioni positive e negative. Molti lettori lo hanno trovato illuminante e trasformativo, lodandone l'enfasi sull'alimentazione consapevole, sul piacere del cibo e sull'assenza di piani dietetici rigidi. Tuttavia, alcuni hanno espresso preoccupazione per la sua potenziale influenza su comportamenti alimentari non salutari e sull'assunzione di calorie.

⬤ Incoraggia un rapporto sano con il cibo e un'alimentazione consapevole.
⬤ Promuove il piacere di una varietà di cibi senza una dieta rigorosa.
⬤ I lettori riferiscono di aver perso peso e di aver cambiato stile di vita grazie all'applicazione dei principi del libro.
⬤ Offre consigli di buon senso che risuonano con le persone che cercano un approccio più equilibrato all'alimentazione.
⬤ Include storie di successo di lettori che si sentono più forti e meno ossessionati dal cibo.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il libro promuova abitudini alimentari restrittive, portando potenzialmente a un'alimentazione disordinata.
⬤ Critica il basso apporto calorico rappresentato dalle abitudini alimentari dell'autrice.
⬤ Manca un piano di pasti strutturato o un programma di esercizi, che alcuni lettori trovano difficile da seguire.
⬤ Polarizzazione dei lettori, con alcuni che ritengono i consigli troppo semplicistici o poco realistici.

(basato su 494 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Naturally Thin: Unleash Your Skinnygirl and Free Yourself from a Lifetime of Dieting

Contenuto del libro:

Dall'autrice del bestseller del New York Times Bethenny Frankel, il libro che ha dato il via a tutto: Naturalmente magro. Bethenny Frankel, star dei reality, “Regina dei cocktail” e “Mommy Mogul”, ha sempre avuto la passione di preparare e gustare cibi sani e naturali e di condividere questo amore.

Il bestseller del New York Times Naturally Thin mostra come chiunque possa bandire le proprie abitudini pesanti, abbracciare i pensieri magri e godersi pasti, spuntini e bevande soddisfacenti senza sensi di colpa. Armati delle regole di Bethenny, potrete dire:

-So quando ho davvero fame.

-Quando ho davvero fame, cerco cibi ad alto volume e ricchi di fibre.

-Posso mangiare tutti i cibi che voglio.

-Amo il gusto del cibo vero.

Con più di trenta ricette semplici e deliziose (tra cui il suo famoso SkinnyGirl Margarita), un programma di una settimana per avviare i lettori allo stile di vita Naturalmente Magro e un incoraggiamento caloroso e spiritoso in ogni pagina, Frankel propone un libro per una vita più sana e più magra.