Muy Sensibles

Recensioni dei lettori

Il libro “Muy sensibles” di María Moraño è una risorsa preziosa per comprendere e affrontare le esperienze delle persone altamente sensibili (PAS). Combina approfondimenti scientifici con esercizi pratici, umorismo ed empatia, rendendolo una lettura coinvolgente sia per le persone PAS che per coloro che desiderano comprendere questa caratteristica. Molti recensori ne sottolineano l'accessibilità e la prospettiva positiva che offre sulla sensibilità.

⬤ Lo stile di scrittura coinvolgente
⬤ combina le informazioni scientifiche con l'umorismo e l'empatia
⬤ esercizi ed esempi pratici
⬤ aiuta i lettori a capire e ad accogliere la propria sensibilità
⬤ ben strutturato e di facile lettura
⬤ include spunti preziosi sia per le persone affette da PAS che per i loro cari.

Alcune recensioni segnalano che il libro contiene una prospettiva di parte nei confronti degli uomini, che potrebbe sminuire l'esperienza di alcuni lettori.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

A metà strada tra un saggio e una guida psicoeducativa, Muy sensibles è un'opera unica nel nostro Paese, basata su evidenze scientifiche, pensata per accompagnare le persone altamente sensibili verso la stabilità emotiva e il benessere psicologico.

Con empatia, lirismo e umorismo, ma anche con rigoroso rigore scientifico, María Moraño, psicologa e specialista del tratto della personalità sensibile, inizia con una panoramica storica dell'alta sensibilità e delle sue caratteristiche differenziali, per poi concentrarsi sugli ambiti in cui la persona sensibile deve avere un impatto, sia a livello personale che sociale o lavorativo. Il libro esplora aspetti di particolare rilevanza, tra cui l'autostima, le abilità sociali, la gestione delle emozioni, la mindfulness, la vocazione, la cura di sé, le abitudini salutari e molto altro ancora, e incorpora numerosi esempi ed esercizi pratici che guideranno i lettori sulla strada della conoscenza di sé.

Un'opera didattica, pratica e appassionante su un tratto della personalità non sempre ben compreso.