Muoversi

Recensioni dei lettori

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Titolo originale:

Move

Contenuto del libro:

Se doveste cercare un posto nel mondo per trovare una vita più incarnata, giocosa e piena di grazia, le persone di InterPlay vi direbbero di andare direttamente alla fonte! Il vostro corpo! Questo libro introduce i lettori passo dopo passo nell'InterPlay, una pratica di sviluppo creativo e spirituale che reintegra il corpo in tutti gli aspetti della vita. L'Interplay, praticato in tutto il mondo, è una filosofia e una tecnica sviluppata da Cynthia Winton-Henry e Phil Porter nel 1989 per promuovere la salute e la trasformazione attraverso la comunità e la creatività.

Leggete questo libro come ispirazione o come guida alla pratica dell'InterPlay. La maggior parte degli esercizi può essere svolta da soli o con un partner.

Tuttavia, l'InterPlay dà il meglio di sé come pratica comunitaria. Insieme al libro è incluso l'accesso online all'album Interplay Like Breathing, che vi aiuterà a risvegliare la saggezza del vostro corpo.