Monotasking: come concentrare la mente, essere più produttivi e migliorare la salute del cervello

Recensioni dei lettori

Il libro sostiene il “monotasking” come approccio più efficace alla produttività rispetto al multitasking. Offre strumenti e spunti pratici per concentrarsi su un compito, stabilire le priorità e gestire l'energia in modo efficace. Il materiale è presentato in un formato di facile lettura, con riassunti e schemi che aiutano la comprensione e la memorizzazione.

Il libro è ben strutturato, con sinossi chiare, suggerimenti pratici e immagini accattivanti. Sottolinea l'importanza di concentrarsi su un compito alla volta e fornisce tecniche utili per migliorare la produttività, come la definizione delle priorità e il time boxing. I lettori apprezzano le scenette umoristiche e i dialoghi che accompagnano gli insegnamenti, che rendono i contenuti più comprensibili e memorabili.

Alcuni lettori potrebbero trovare i concetti del libro eccessivamente semplicistici o desiderare una maggiore profondità in alcune aree. Sebbene l'approccio sia stimolante, chi cerca strategie complesse potrebbe non trovare i contenuti sufficientemente stimolanti.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Monotasking: How to Focus Your Mind, Be More Productive, and Improve Your Brain Health

Contenuto del libro:

Consigli e trucchi per ridurre la lista delle cose da fare ed evitare di procrastinare

Siete inclini a rimandare tutti i progetti che dovete completare? La lista delle cose da fare sta diventando un po' troppo scoraggiante? Non fatevi risucchiare dalla spirale della procrastinazione Iniziate a spuntare la lista delle cose da fare con il monotasking In questo libro semplice e facile da seguire, l'autore Staffan N teberg condivide il suo efficace e potente metodo di monotasking per aiutarvi a rafforzare il vostro autocontrollo e a migliorare la vostra concentrazione sulle attività quotidiane.

Non dovrete più rimandare l'inevitabile. Certo, preferireste leggere quel nuovo libro o guardare la partita, ma queste cose devono essere fatte e sapete che vi divertirete molto di più se non avete la lista delle cose da fare che incombe su di voi In soli sei capitoli, sarete in piedi e completerete con entusiasmo tutte le faccende domestiche, anche quelle che odiate. Includono:

⬤ Tagliare le cose da fare.

⬤ Concentrarsi su una sola cosa.

⬤ Non rimandare mai.

⬤ Lavorare passo dopo passo.

⬤ Semplificare la collaborazione.

⬤ Ricaricare la creatività.

La procrastinazione è un ricordo del passato Con istruzioni e consigli chiari, passo dopo passo, Monotasking vi permetterà di godervi la giornata senza sensi di colpa in pochissimo tempo.