Monitoraggio e promozione dell'attività fisica, della forma fisica e della competenza motoria nei bambini

Titolo originale:

Monitoring and Promoting Physical Activity, Physical Fitness and Motor Competence in Children

Contenuto del libro:

Come sappiamo, un gran numero di ricerche conferma che l'attività fisica (PA), la forma fisica (PF) e la competenza motoria (MC) sono associate a benefici per la salute in individui di tutte le età. Il raggiungimento di un livello sufficiente di PA e PF contribuirà di conseguenza a migliorare i biomarcatori legati alla salute. Inoltre, il possesso di una buona MC consente una migliore partecipazione alla PA e all'esercizio fisico nel corso della vita, promuovendo una maggiore alfabetizzazione fisica.

È vero che la misurazione della PA nei bambini e nei giovani è soggetta a diversi fattori condizionanti che minacciano la validità e l'affidabilità. Inoltre, è bene ricordare che le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità sulla PA e sul comportamento sedentario dei bambini raccomandano: (1) 180 minuti di PA (a qualsiasi intensità) per i bambini di due anni; (2) 180 minuti di PA, di cui 60 minuti di attività fisica moderata-vigorosa (MVPA), per i bambini di 3-4 anni; e (3) almeno 60 minuti di MVPA per i bambini e gli adolescenti dai 5 ai 17 anni.

Pertanto, la comprensione e lo sviluppo di strategie per promuovere il comportamento di PA è oggi più importante che in passato, perché è essenziale migliorare i livelli di forma fisica e il MC nelle prime età. Queste strategie dovrebbero riguardare allo stesso modo tutte le generazioni, bambini e giovani, adulti e anziani, perché gli esiti negativi sono visibili in individui di tutte le età.

In questo numero speciale presentiamo contributi che descrivono ed elencano il legame, il monitoraggio e la promozione tra PA, PF e MC.