Modalità di connessione: Come cambiare il cervello per una vita più facile

Recensioni dei lettori

Il libro è stato ampiamente apprezzato per i suoi contenuti approfonditi sullo sviluppo del cervello e sul benessere emotivo, offrendo strumenti pratici per migliorare le relazioni personali e la salute mentale. I lettori apprezzano lo stile di scrittura coinvolgente dell'autore e le applicazioni reali dei concetti presentati.

Intuizioni che cambiano la vita, strumenti pratici per lo sviluppo personale, stile di scrittura accattivante e relazionale, facile da capire anche per i non addetti ai lavori, utile per la gestione delle relazioni e offre una moltitudine di strategie attuabili.

Alcuni lettori hanno ritenuto che una parte significativa del libro fosse dedicata alla promozione del programma Brain Highways dell'autore, il che potrebbe sminuire il contenuto complessivo per coloro che non sono interessati al programma.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Connection Mode: How to Change Your Brain for an Easier Life

Contenuto del libro:

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“La modalità di connessione è un libro fantastico! Come medico, posso consigliare vivamente ai miei pazienti di potenziare se stessi con la ricchezza di conoscenze e di soluzioni offerte in questo libro”. ”

-Andrea Lorenze, medico

“Posso testimoniare, per esperienza personale con la mia famiglia e i miei pazienti, l'efficacia di questo approccio. Questo libro rivelatore e penetrante sarà utile a tutti gli adulti e ai bambini. ”

-Robert Schwartz, MD, FAAPMR

“La capacità di Nancy di comprendere le complessità del cervello e del sistema nervoso e di insegnarle ai bambini, ai genitori e agli educatori con tale facilità, comprensione e umorismo cambia la vita a tutti”. ”

-Jen Larson, MSEd, consulente scolastico

Potrebbero dei semplici cambiamenti al vostro cervello e al vostro sistema nervoso rendervi la vita più facile?

Basandosi su esempi umoristici, storie vere e analogie giocose, Connection Mode mostra come il nostro sistema nervoso - compresa un'opportunità sorprendentemente comunemente mancata di completare lo sviluppo della parte inferiore del cervello - spesso interferisca con la nostra vita in modi di cui non ci rendiamo nemmeno conto. Il libro risponde a domande come:

- Come posso smettere di sentirmi ansioso, stanco e sopraffatto così spesso?

- In che modo il mio sistema nervoso gioca un ruolo quando litigo o mi chiudo nelle relazioni?

- In che modo il mio sistema nervoso può influenzare il mio modo di apprendere?

- Perché dovrei preoccuparmi se non ho mai finito di sviluppare il mio cervello inferiore?

La buona notizia è che siamo tutti innatamente predisposti a vivere principalmente in modalità di connessione, in cui ognuno di noi può imparare con gioia, essere curioso, mostrare compassione, concentrarsi e presentarsi come ciò che è veramente. Il nostro cervello e il nostro sistema nervoso potrebbero aver bisogno di un piccolo aiuto per ricordare che non tutto nella vita è una tigre che attacca.

Connection Mode distilla decenni di informazioni convincenti dal programma Brain Highways, che ha guidato 20.000 bambini e adulti a migliorare la loro vita cambiando il loro cervello e il loro sistema nervoso. Il libro offre un approccio semplice e collaudato per ripristinare la flessibilità del nostro sistema nervoso, che è la porta d'accesso per vivere principalmente in modalità di connessione. Una volta che il nostro sistema nervoso non vede più tutto come una minaccia, i problemi che avevamo scompaiono del tutto o si presentano in modi meno stressanti.

La voce accattivante dell'educatrice Nancy Green e le sue storie possono indurvi a riconsiderare ciò che credete su diagnosi comuni, ansia, relazioni, personalità, apprendimento e altro ancora. Dopo aver letto Connection Mode, vi sarà impossibile non guardare gli altri - e forse anche voi stessi - con maggiore curiosità e compassione. E se incorporerete le azioni specifiche del libro, sarete sulla buona strada per una vita più facile.