Minuti attenti: Numero 1

Recensioni dei lettori

Il libro ha raccolto recensioni positive per la sua efficacia nel promuovere la mindfulness e la consapevolezza di sé attraverso un'esperienza guidata di 21 giorni. Molti lettori riferiscono di una crescita personale e di una maggiore chiarezza mentale grazie all'uso del libro, lodando l'approccio e gli esercizi pratici dell'autore.

I lettori apprezzano le affermazioni, i suggerimenti e gli esercizi efficaci che portano a una maggiore consapevolezza. Il libro viene descritto come un libro che cambia la vita e ispira, incoraggiando la cura di sé e l'autorealizzazione. Molti recensori hanno ripreso a leggere i contenuti più volte, indicandone l'impatto duraturo.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi, anche se alcuni commenti accennano alla sfida di iniziare il viaggio o alla necessità di auto-motivarsi.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mindful Minutes: Issue 1

Contenuto del libro:

Un'esperienza di mindfulness di 21 giorni per coloro che desiderano un cambiamento positivo nella propria vita e sono pronti a fare l'inventario interiore necessario per la crescita e lo sviluppo richiesti per ottenere svolte positive.

Un libro di lavoro devozionale incentrato su mindfulness, cura di sé e spiritualità, che intende aiutare i lettori a scoprire parti di sé mai viste prima, fornendo strumenti a sostegno di tali scoperte, fogli di lavoro e una guida compassionevole su come utilizzare ciò che il lettore trova lungo il percorso verso il proprio sé superiore.