Mindfulness per danzatori

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro di Corinne Haas sottolineano l'enfasi posta sulla mindfulness e sulla cura di sé specificamente adattata ai danzatori, promuovendo un passaggio dal perfezionismo a un approccio più compassionevole all'arte. I lettori trovano il libro potente, edificante e fattibile, e ne apprezzano le intuizioni e gli esercizi.

Il libro viene descritto come bello, potente ed edificante, in grado di offrire un approccio caloroso e nutriente alla mindfulness per i danzatori. I recensori apprezzano la comprensione empatica dell'autore, le sue esperienze personali e gli esercizi semplici ma d'impatto. Molti ritengono che il libro fornisca una preziosa tabella di marcia per la cura di sé e incoraggi un cambiamento positivo nella comunità della danza.

Nelle recensioni non vengono menzionati svantaggi significativi, anche se alcuni lettori potrebbero desiderare una maggiore profondità o contenuti aggiuntivi. La maggior parte dei commenti è estremamente positiva e non sono state rilevate critiche di rilievo.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mindfulness for Dancers

Contenuto del libro:

Il mondo della danza è un ambiente rigoroso che richiede un'attenzione severa fin dalla più tenera età.

Attingendo alla propria esperienza di ballerina professionista, Corinne Haas offre un contrappeso al perfezionismo, all'autocritica negativa e all'immagine debilitante di sé che troppo spesso viene coltivata in sala danza insieme alla tecnica. Haas sa bene come la bellezza che risiede in noi possa perdersi nella costante spinta ad essere migliori.

Mindfulness for Dancers si concentra sugli strumenti di mindfulness che possono colmare il divario tra la spinta a essere bravi nella danza e la capacità di amare noi stessi incondizionatamente.