Mindfulness per cani: Assaporare ogni momento. Fare di meno, più lentamente, più pienamente e con più concentrazione

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Titolo originale:

Dog Mindfulness: Savour Every Moment. Do Less, More Slowly, More Fully and with More Concentration

Contenuto del libro:

Le divertenti vignette a colori dell'illustratore Danny Cameron sono abbinate a didascalie spiritose in questo sguardo ironico sulla mindfulness, attraverso gli occhi dei nostri compagni canini . "Ripetete a voi stessi questo mantra ogni volta che vi sentite ansiosi: 'Io fluisco da un luogo di grazia'".

Pace. Gratitudine. Concentrazione.

Immobilità. Serenità.

Compostezza. Concentrazione.

Sia che stiano affinando i loro poteri di concentrazione (avete mai visto qualcuno concentrarsi su qualcosa così intensamente come un bastardino con un osso? ), di essere nel momento (un sonnellino è molto più soddisfacente quando lo si apprezza davvero) o di prendersi del tempo per esplorare i propri sensi (tutti quei sederi non si annuseranno da soli), i cani sono paragoni della consapevolezza. Forse non sono sempre composti o aggraziati come vorrebbero, ma almeno ci provano e tutti noi potremmo imparare molto da questi cuccioli illuminati.