Mindfulness: colorare per piccole menti

Titolo originale:

Mindfulness Colouring for Small Minds

Contenuto del libro:

Più di un semplice libro da colorare. Questo libro calma i bambini con l'aiuto di esercizi di respirazione e parole di saggezza, oltre a offrire ispirazione sui modi migliori per scegliere i colori quando non si sa da dove cominciare.

Sfruttando la loro creatività all'interno di questo bellissimo spazio, permettendo loro di esprimere i loro sentimenti interiori attraverso il mezzo del colore, questo libro terrà per mano il vostro bambino mentre cresce in fiducia nel suo percorso verso la mindfulness. La pluripremiata artista Ruthie Lord lavorava come insegnante d'arte, specializzata nell'insegnamento ai bambini esclusi, quando la malattia ha interrotto la sua carriera. Soffriva di depressione e ansia debilitanti.

Durante il suo percorso di guarigione, il dono della mindfulness attraverso la creatività è stato estremamente utile per favorire la sua guarigione. La consapevolezza e l'apprezzamento dell'influenza calmante e potente del colore nel raggiungimento della mindfulness hanno ispirato questo libro, il primo di molti.