Mindfulness al lavoro - Come evitare lo stress, ottenere di più e godersi la vita!

Titolo originale:

Mindfulness at Work - How to Avoid Stress, Achieve More and Enjoy Life!

Contenuto del libro:

Una guida completa per migliorare in modo significativo la propria vita lavorativa, attraverso la pratica della mindfulness.

Scritta da un esperto con esperienza clinica e personale, mostra come ridurre lo stress, aumentare la produttività, migliorare le capacità decisionali, migliorare i rapporti con i colleghi, pensare in modo creativo e migliorare le capacità di leadership.