Mindful Coloring: 100 mandala e disegni da colorare per la pace e la calma: 150 fogli da colorare più un libro di 64 pagine

Titolo originale:

Mindful Coloring: 100 Mandalas and Patterns to Color in for Peace and Calm: 150 Coloring Sheets Plus 64-Page Book

Contenuto del libro:

Crea pace e calma per te stesso con Mindful Coloring, che include un libro di 64 pagine e un blocco di carta da 150 fogli con disegni di mandala da colorare. Per centinaia di anni, i mandala sono stati una fonte di ispirazione per coloro che hanno meditato sulle loro qualità.

Qui Cassandra Lorius ha riunito una collezione unica di mandala ispirati a diverse tradizioni, da quella induista a quella celtica, e spiega i simboli contenuti in ognuno di essi e i significati simbolici dei colori utilizzati. Ogni mandala ha un tema speciale per stimolare il vostro estro creativo, dall'amore e la compassione alla gratitudine e al successo.

Imparerete a conoscere il potere del colore come via per attingere al vostro io interiore, ed è stato dimostrato che colorare riduce i livelli di stress: il processo è come meditare, che ha numerosi benefici per la salute. Il blocco di carta comprende 150 fogli con 100 disegni e motivi di mandala da colorare, che permettono di sperimentare diverse tonalità di colore e possono essere conservati e incorniciati come ricordo creativo.