Metti giù quel pollo fritto: Cinque semplici passi per i meridionali per iniziare il loro percorso di salute

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Titolo originale:

Put That Fried Chicken Down: Five Simple Steps For Southerners to Jumpstart Their Health Journey

Contenuto del libro:

PERCHÉ NON METTI GIÙ QUEL POLLO FRITTO?

Cresciuto nel Sud, il Dr. Whitmon sa che il cibo è in primo piano in tutti gli eventi, che si tratti di un barbecue in giardino, di un tè con il cappello alto o di un funerale. Il cibo del Sud, per quanto delizioso, in parte non è salutare e aumenta il rischio di malattie croniche come le cardiopatie e il diabete di tipo 2.

In Put That Fried Chicken Down, i lettori ricevono una prospettiva rinfrescante sull'educazione e sulle scelte alimentari del dottor Whitmon nel Sud. Il libro intreccia l'ispirazione biblica e la scienza in un messaggio necessario sulle abitudini alimentari tradizionali. Il messaggio è un approccio onesto alla fede e al mangiare sano.

Questo libro vi aiuterà a:

- Aumentare la consapevolezza della propria dieta attuale.

- Imparare a capire perché si hanno cattive abitudini alimentari.

- Imparare abilità e strategie pratiche per migliorare le proprie abitudini alimentari.

Finalmente un libro che semplifica l'alimentazione sana per i meridionali, semplificando le informazioni nutrizionali e alimentari, confuse e contraddittorie.

Iniziate oggi stesso il vostro viaggio verso la salute con informazioni semplici su cibo e nutrizione.