Metodo di restrizione vascolare del sangue nella condropatia

Titolo originale:

Blood Vascular Restriction Method in Chondropathy

Contenuto del libro:

L'allenamento per la forza e l'ipertrofia con il metodo RFS (Restricted Blood Flow) si è dimostrato molto efficace attraverso esperimenti e sta guadagnando terreno ogni giorno, in quanto si sta rivelando un metodo molto vantaggioso per ottenere forza e ipertrofia utilizzando pesi ridotti.

Alcuni ricercatori hanno utilizzato l'allenamento kaatsu o RFS in Giappone e hanno riscontrato buoni risultati in palestre, cliniche ortopediche e ospedali. In Giappone questo metodo è già ampiamente diffuso: il kaatsu è utilizzato nell'84% dei luoghi presi in esame.

La condropatia si riferisce alla cartilagine malata. Questa patologia provoca solitamente dolore nella parte anteriore del ginocchio e scatti, soprattutto quando la persona si accovaccia, corre, si alza da una sedia o sale e scende le scale. Il termine più specifico per questa condizione è sindrome femoro-rotulea.

La condropatia rotulea presenta diversi stadi, a seconda del grado di degenerazione della cartilagine: ammorbidimento, frammentazione o crepe, fino all'erosione o alla perdita totale. Per questo motivo è necessario consultare immediatamente un medico, anche quando inizia il dolore.