Metabolismo miracoloso: La tua guida passo-passo per perdere rapidamente grasso, guadagnare muscoli e guarire a qualsiasi età

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un misto di elogi e critiche da parte dei lettori. Molti ritengono che le informazioni siano preziose e semplici, lodando le conoscenze dell'autore e l'efficacia del programma dietetico. Tuttavia, alcuni lettori esprimono disappunto per la mancanza di linee guida dettagliate e di prove a sostegno delle affermazioni contenute nel libro.

Informativo e ricco di preziose conoscenze su nutrizione e salute.

Semplice e facile da capire, con consigli pratici passo dopo passo.

(basato su 71 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Miracle Metabolism: Your Step-By-Step Guide to Quickly Lose Fat, Gain Muscle, and Heal at Any Age

Contenuto del libro:

Thomas Tadlock, MS, ha creato il protocollo del Metabolismo Miracoloso per cambiare la sua vita, quella dei suoi familiari e quella di migliaia di suoi studenti in tutto il mondo. In questo libro imparerete a trasformare il vostro corpo con la massima facilità e divertimento, in un modo che vi lascerà più sani, più energici, più forti e più in forma.

-Imparate come aumentare il vostro metabolismo.

-Capire come aumentare l'energia.

-Imparare a creare un corpo che resiste e inverte le malattie.

-Ottenere gli strumenti per perdere tutto il grasso e guadagnare tutti i muscoli che volete.

-Scoprire la dieta che ha salvato la vita di sua moglie da una malattia mortale e che ha ispirato il libro best-seller "Goodbye Lupus".

"Metabolismo miracoloso" non si concentra su cosa togliere al vostro corpo, ma sull'introduzione di ciò che manca al vostro corpo: verdure dense di nutrienti che sono la chiave per la salute e la vitalità. Così facendo, Thomas condivide le sue conoscenze su come tutti noi possiamo ottenere un corpo più forte, più magro e più sano". - Joe Cross, autore e protagonista del film "Fat, Sick & Nearly Dead".

"In questo libro capirete il metabolismo in modo così profondo che sarete in grado di aumentare il vostro metabolismo, indipendentemente dall'età, e di mantenerlo veloce per il resto della vostra vita". - Angela Davis, coach motivazionale, membro della squadra mondiale di atletica leggera degli Stati Uniti.

"'Miracle Metabolism' non mi ha solo aiutato a cambiare la mia dieta, ma mi ha aiutato a cambiare la mia vita. Il mio corpo si è trasformato, ho perso peso e ho acquisito un senso di benessere. Sono sbalordito da quanto l'adozione del programma di Thomas abbia migliorato la mia artrite reumatoide". - Matt Iseman, comico, attore e vincitore di The New Celebrity Apprentice.