Metaanatomia: Guida pratica di uno yogi moderno all'anatomia fisica ed energetica del vostro straordinario corpo

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive: i lettori ne hanno lodato lo stile di scrittura coinvolgente, l'umorismo e la capacità di rendere accessibili concetti anatomici complessi. Unisce le conoscenze scientifiche alla filosofia dello yoga, rendendolo adatto sia ai praticanti che agli insegnanti. Tuttavia, alcuni lettori hanno trovato il contenuto troppo semplicistico, in particolare quando si tratta di informazioni anatomiche più dettagliate, e ci sono stati problemi con le condizioni fisiche di alcuni libri all'arrivo.

⬤ Stile di scrittura coinvolgente e umoristico
⬤ belle illustrazioni
⬤ rende accessibili concetti anatomici complessi
⬤ combina prospettive scientifiche e yogiche
⬤ altamente raccomandato per i praticanti e gli insegnanti di yoga.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto troppo semplificato, che genera confusione
⬤ sono stati segnalati casi di libri arrivati danneggiati o con strappi
⬤ non è adatto a chi cerca una conoscenza anatomica approfondita.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Metaanatomy: A Modern Yogi's Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body

Contenuto del libro:

Un'insegnante di talento rivela il miracolo che è il vostro corpo, combinando scienza, saggezza yogica e pratiche di movimento liberatorie.

Aggiornate tutte le illustrazioni, i capitoli e i contenuti.

“Meta” significa ‘oltre’ - e in MetaAnatomia la celebre insegnante di yoga Kristin Leal ci porta ben oltre la nostra limitata comprensione del nostro straordinario corpo umano. In questa risorsa ricca di informazioni e accessibile, non solo etichetterete le parti della vostra fisiologia e identificherete i vostri sistemi energetici. Svilupperete un nuovo livello di “alfabetizzazione corporea”: un rapporto profondo e vitale con gli aspetti fisici, emotivi ed energetici del vostro essere.

Kristin scrive con uno stile invitante e leggero che rende comprensibili concetti complessi. Qui esplorerete:

- Il Fisico: conoscerete il meraviglioso “vestito di carne” delle ossa, dei muscoli, delle articolazioni e dei nervi del vostro corpo.

- Il poetico: un'immersione profonda nel respiro, nel cervello, nel cuore e nei sistemi energetici sottili che danno vita a tutto questo.

- La pratica: come apportare cambiamenti duraturi alla salute, alla spiritualità e al rapporto con il mondo circostante.

- Mini-pratiche, meditazioni, approfondimenti per studenti e insegnanti di yoga e molto altro ancora.

Ciò che rende l'approccio di Kristin così potente è che imparerete a conoscere voi stessi più che come un insieme di parti, ma come un essere unificato di corpo, mente e anima, intrecciato e interdipendente con il mondo circostante. “Siete una sinfonia di sinapsi e forza, valvole e vulnerabilità, potenziale, potere e promessa”, insegna l'insegnante. “Spero che questi insegnamenti e queste pratiche vi portino a ricordare e onorare la vostra fondamentale interezza”.