Messaggi a me stesso: Superare un'immagine distorta di sé

Recensioni dei lettori

Messaggi a me stessa di Helen B. McIntosh è un libro di auto-aiuto cristiano che si propone di aiutare i lettori a superare le immagini distorte di sé e i discorsi negativi su se stessi, riorientando i loro pensieri attraverso le verità bibliche. Presenta strumenti pratici come le carte della verità e incoraggia la riflessione personale attraverso componenti interattive.

Il libro è stato apprezzato per il suo approccio compassionevole, per gli esercizi pratici come la Tabella della verità, per l'enfasi sui principi biblici e per la sua efficacia nell'incoraggiare il miglioramento di sé e il discorso positivo su di sé. Molti lettori l'hanno trovato liberatorio e utile per riformulare la propria percezione di sé, rendendolo una risorsa raccomandabile per chi lotta con l'autostima. L'inclusione di preghiere e riferimenti alle Scritture ne aumenta l'attrattiva per i lettori cristiani.

I critici notano che il libro può essere eccessivamente spiritualizzato, in particolare nel trattamento di problemi di salute mentale come la depressione, suggerendo che semplifica eccessivamente condizioni psicologiche complesse. Alcuni ritengono che il titolo non rappresenti in modo accurato il contenuto del libro e alcune recensioni hanno sottolineato la somiglianza con molti altri libri di auto-aiuto incentrati sugli stessi temi.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Messages to Myself: Overcoming a Distorted Self-Image

Contenuto del libro:

Molti di noi lottano quotidianamente con i pensieri oscuri e dolorosi nascosti nel cuore e nella mente. Questi pensieri ci paralizzano in innumerevoli modi e danneggiano le nostre relazioni reciproche.

Vogliamo che le cose cambino perché non vogliamo provare tutto questo dolore. Ma il cambiamento è scomodo e spaventoso e da dove cominciamo? In Messaggi a me stessa, l'autrice Helen McIntosh affronta il bisogno reale di affrontare i messaggi dannosi e distruttivi che riempiono la nostra mente.

Con compassione e onestà, ci insegna a riconoscere i messaggi dannosi e a guardare a noi stessi attraverso la prospettiva di Dio. Attraverso le sue intuizioni e le sue esperienze come consulente, la McIntosh ci fornisce la guida e gli strumenti necessari per riformulare i nostri pensieri e trovare la liberazione da ciò che ci trattiene da tutto ciò che Dio vuole per noi.