Mente perfetta, cavalcata perfetta: Psicologia dello sport per un'equitazione di successo

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti da parte dei lettori, molti dei quali ne hanno lodato la leggibilità e le tecniche utili, in particolare in relazione alla psicologia degli sport equestri. Tuttavia, alcuni lettori lo hanno criticato perché troppo superficiale e poco approfondito, perché si affida a luoghi comuni e non fornisce indicazioni concrete su sfide equestri specifiche.

⬤ Interessante e facile da leggere, molti l'hanno trovato utile per i nervi da competizione
⬤ include grandi tecniche ed esempi di vita reale
⬤ scritto in modo discorsivo e informativo
⬤ altamente raccomandato per una varietà di lettori, compresi quelli nuovi agli sport equestri e quelli interessati allo sviluppo personale.

⬤ Criticato per l'eccessiva superficialità e per non aver approfondito a sufficienza l'argomento
⬤ alcuni lo hanno trovato ripetitivo o banale
⬤ altri hanno ritenuto che mancasse di indicazioni specifiche e attuabili per gli obiettivi equestri.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Perfect Mind, Perfect Ride: Sport Psychology for Successful Riding

Contenuto del libro:

Possedere la giusta mentalità e le giuste capacità mentali è da tempo fondamentale per ottenere prestazioni di alto livello in tutti gli sport.

Eppure, per molti ciclisti, la preparazione mentale rimane ancora un pensiero secondario. In Mente perfetta: Perfect Ride, l'autore dimostra come sviluppare e raggiungere l'atteggiamento, la motivazione e le abilità mentali per sfruttare al meglio le capacità del cavaliere, sia che si tratti di equitazione a scopo ricreativo che di sport agonistico.

I cavalli sono animali da volo molto sensibili: reagiscono per primi e non fanno mai domande. Ciò significa che ogni volta che i cavalieri salgono a cavallo devono essere pienamente impegnati, consapevoli e in controllo del proprio corpo, dei propri pensieri e delle proprie emozioni, per comunicare con i loro cavalli nel modo giusto. La combinazione di ricerche nel campo della psicologia dello sport e di esempi di vita reale contenuti in questo libro aiuterà i lettori a identificarsi e a comprendere i diversi argomenti.

Le attuali teorie scientifiche sulla psicologia dello sport sono tradotte in pratica, consentendo ai lettori di capire perché pensano, sentono e agiscono nel modo in cui lo fanno - e cosa devono fare per cambiarlo. Consigli pratici per sviluppare atteggiamenti e abilità mentali rilevanti fanno di questo libro un compagno essenziale per i ciclisti che vogliono ottenere di più da questo sport.