Mente di scimmia: Memorie dell'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro “Monkey Mind” di Daniel Smith presenta una miscela di memorie e umorismo incentrata sulle esperienze dell'autore con l'ansia. I recensori apprezzano l'arguzia dell'autore e la sua capacità di articolare le complesse emozioni legate all'ansia, ma le risposte sono contrastanti per quanto riguarda l'attenzione alle sue esperienze di vita rispetto all'ansia stessa. Se da un lato molti trovano conforto e relazionalità, dall'altro alcuni lettori si sentono delusi dal fatto che il libro non approfondisca abbastanza la condizione o non offra una chiara tabella di marcia per affrontarla. Nel complesso, la qualità della scrittura è apprezzabile, ma la struttura e la focalizzazione tematica lasciano alcuni desiderosi di saperne di più.

⬤ Prosa ben scritta e coinvolgente.
⬤ Approfondimenti umoristici sull'ansia e sulle esperienze quotidiane.
⬤ Capacità di raccontare esperienze personali che risuonano con i lettori ansiosi.
⬤ Offre prospettive preziose sulla gestione dell'ansia e della salute mentale.
⬤ Molti lettori lo hanno trovato terapeutico e relazionabile.

⬤ Manca una chiara focalizzazione sul disturbo d'ansia come tema centrale; alcune sezioni sembrano più un libro di memorie personali.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato difficile entrare in contatto con le esperienze o l'umorismo dell'autore.
⬤ La struttura può essere confusa con tangenti che distraggono dalla narrazione principale.
⬤ Alcune descrizioni dettagliate (ad esempio, le esperienze sessuali) possono risultare sgradevoli per alcuni.
⬤ Alcuni lettori si aspettavano consigli più pratici o un'esplorazione più approfondita delle tecniche di gestione dell'ansia.

(basato su 315 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Monkey Mind: A Memoir of Anxiety

Contenuto del libro:

Acclamato bestseller del New York Times, questo libro di memorie edificante, intelligente e divertente offre speranza e comprensione ai 40 milioni di americani che soffrono di disturbi d'ansia. Monkey Mind di Daniel Smith è l'incredibile articolazione di ciò che significa vivere con l'ansia.

Mentre viaggia attraverso gli strati demoniaci dell'ansia, Smith mette a nudo il disturbo con grande umorismo ed esprime in modo evocativo le sue assurdità autodistruttive e la sua dolorosa coerenza interna. Aaron Beck, il medico più influente della psicoterapia moderna, afferma che "Monkey Mind fa per l'ansia quello che Il buio visibile di William Styron ha fatto per la depressione". Il neurologo e scrittore di bestseller Oliver Sacks afferma: "Ho letto Monkey Mind con ammirazione per il suo coraggio e la sua chiarezza....

Sono scoppiato in una risata esplosiva ancora e ancora". Ecco, finalmente, il sollievo e il riconoscimento per tutti coloro che desiderano che qualcuno metta in parole ciò che provano, o ciò che provano i loro cari.