Mente blu: La sorprendente scienza che dimostra come stare vicino, dentro, sopra o sotto l'acqua possa rendere più felici, più sani, più connessi

Recensioni dei lettori

Il libro “Blue Mind” di Wallace J. Nichols esplora il profondo legame tra gli esseri umani e l'acqua, sottolineando come la vicinanza e la frequentazione dell'acqua favoriscano il benessere fisico, emotivo e cognitivo. Il libro combina aneddoti personali e ricerche scientifiche in vari campi, invitando i lettori a riflettere sul loro rapporto con l'acqua e sulla sua importanza nella loro vita. Molti lettori hanno trovato il libro trasformativo e stimolante, raccomandandolo per la sua accessibilità e rilevanza nel promuovere la connessione con la natura.

⬤ Contenuto stimolante e trasformativo che collega il benessere emotivo all'acqua.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente che combina aneddoti personali e ricerca scientifica.
⬤ Applicazioni pratiche per migliorare il benessere e la guarigione attraverso la connessione con l'acqua.
⬤ Adatto a un pubblico ampio, anche a chi non ha una formazione scientifica.
⬤ Accompagnato da raccomandazioni per un ulteriore apprendimento e impegno nella comunità.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che la scrittura fosse a volte frammentaria o slegata, indicando la necessità di una migliore scorrevolezza.
⬤ Riconosciuto che le giovani generazioni sono spesso scollegate dalla natura, cosa che il libro sottolinea come una preoccupazione.
⬤ Alcuni lettori hanno sottolineato la necessità di diffondere maggiormente le idee del libro nei contesti educativi e sanitari.

(basato su 328 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Blue Mind: The Surprising Science That Shows How Being Near, In, On, or Under Water Can Make You Happier, Healthier, More Connect

Contenuto del libro:

Un libro fondamentale del biologo marino Wallace J. Nichols sugli effetti straordinari dell'acqua sulla nostra salute e sul nostro benessere.

Perché ogni estate siamo attratti dall'oceano? Perché la vicinanza all'acqua mette a proprio agio la nostra mente e il nostro corpo? In Blue Mind, Wallace J. Nichols rivoluziona il modo in cui pensiamo a queste domande, rivelando la straordinaria verità sui benefici dello stare in, sopra, sotto o semplicemente vicino all'acqua.

Combinando neuroscienze all'avanguardia con storie personali avvincenti di atleti di alto livello, scienziati di spicco, veterani militari e artisti di talento, mostra come la vicinanza all'acqua possa migliorare le prestazioni, aumentare la calma, diminuire l'ansia e incrementare il successo professionale. Blue Mind non solo illustra l'importanza cruciale del nostro legame con l'acqua, ma fornisce anche un “progetto” che cambia il paradigma per una vita migliore su questo Marmo Blu che chiamiamo casa.