Mentalmente Sano Y Feliz / Sano e Felice: Miti e realtà della salute mentale

Recensioni dei lettori

Il recensore apprezza il libro per la sua perspicace esplorazione dello stigma della salute mentale e per la prospettiva umanistica dell'autore. Lo trova facile da leggere e d'impatto, in quanto fornisce lezioni per tutta la vita e promuove la crescita personale.

Facile da leggere, approfondisce il tema della stigmatizzazione della salute mentale, offre lezioni per tutta la vita, combina filosofia e psicologia, promuove la crescita personale e trasmette l'intelligenza e la qualità umana dell'autore.

Il recensore ritiene che il libro non smantelli i miti come suggeriscono altri e che la sua esperienza possa essere ancora in corso, il che implica che questioni più profonde o specifiche potrebbero non essere affrontate appieno.

(basato su 1 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mentalmente Sano Y Feliz / Sane and Happy: Mental Health Myths and Realities

Contenuto del libro:

Che cos'è la salute mentale e come è legata alla felicità?

Una persona su quattro sperimenterà un disturbo mentale nel corso della propria vita.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute mentale come uno "stato di benessere psicologico che consente alle persone di far fronte agli stress della vita, di sviluppare appieno le proprie capacità, di essere in grado di imparare e lavorare bene e di contribuire al miglioramento della propria comunità".

In questo libro, il dottor Jos Luis Carrasco - riferimento fondamentale della psichiatria contemporanea - ci avvicina, con uno stile divulgativo, a una delle grandi preoccupazioni della società contemporanea: i disturbi psichiatrici.

L'autore fornisce, con un linguaggio semplice, luce e chiarezza sui criteri della salute mentale e della felicità, sulle emozioni, sui pensieri e sulle relazioni personali da un punto di vista medico, sociale e individuale.

"La salute mentale non si raggiunge seguendo modalità ideologiche, ma è piuttosto il frutto di un insieme di fattori naturali che riducono il malessere e aiutano a tollerare l'estremo, aumentando le capacità mentali e relazionali. La salute mentale è legata a un benessere più interno che esterno e i consigli e le riflessioni contenuti in questo libro possono aiutare a raggiungerla.

DESCRIZIONE IN INGLESE

Cos'è la salute mentale e come è legata alla felicità?

Una persona su quattro soffrirà di un disturbo mentale a un certo punto della sua vita.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute mentale come "uno stato di benessere mentale che consente alle persone di far fronte agli stress della vita, di realizzare le proprie capacità, di imparare bene e di lavorare bene, e di contribuire alla propria comunità".

In questo libro, il dottor Jos Luis Carrasco, un'autorità mondiale della psichiatria contemporanea, presenta un approccio chiaro e informativo a una delle principali preoccupazioni della società moderna: i problemi psichiatrici.

Utilizza un linguaggio semplice per far luce sui principali fattori che determinano la salute mentale e la felicità, esaminando le emozioni, i pensieri e le relazioni personali da una prospettiva medica, sociale e individuale.

"La salute mentale non è una questione di seguire tendenze ideologiche; piuttosto, è il prodotto di fenomeni naturali che aiutano a ridurre il turbamento emotivo e a costruire la tolleranza allo stress stimolando le capacità mentali e relazionali", scrive Carrasco. "La salute mentale è legata più al benessere interno che a quello esterno, e i consigli e le riflessioni contenuti in questo libro possono aiutare a raggiungerla".